您的年龄段属于？
45-54岁
55-64岁
65-74岁
75岁及以上
您是否被医生明确诊断患有以下慢性病？（可多选）
高血压
高血脂（血脂异常）
高血糖/糖尿病
均未患有
您首次被诊断出“三高”相关疾病距今大约多久？
1年以内
1-5年
5-10年
10年以上
未被诊断
您目前主要通过哪些方式控制“三高”？（可多选）
遵医嘱服用药物
饮食控制（如低盐、低脂、低糖）
规律运动
定期监测血压/血糖/血脂
中医调理（如中药、针灸）
使用保健品
尚未采取任何控制措施
您平均多久监测一次血压/血糖/血脂？
每天
每周数次
每周一次
每月一次
很少或从不监测
您对自身“三高”控制效果的满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在控制“三高”的饮食方面，主要注重哪些方面？（可多选）
减少食盐摄入
减少油脂摄入
控制主食（米、面）量
增加蔬菜水果
减少糖分摄入
无特别控制
您平均每周进行中等强度以上运动（如快走、慢跑、太极拳）的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
很少运动
从不运动
您获取“三高”健康知识的主要渠道是？
医生/护士
家人朋友
电视/广播
手机/互联网
社区健康讲座
书籍报刊
其他
您有多大意愿向亲友推荐您目前采用的控制方式？（0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）
您认为在控制“三高”过程中，遇到的最大困难是什么？
难以坚持饮食控制
运动不便或缺乏动力
忘记服药
药物副作用
医疗费用负担
缺乏专业指导
没有明显困难
您希望获得哪些方面的支持或服务来更好地控制“三高”？（可多选）
定期的免费体检或监测
社区健康讲座或义诊
专业的营养运动指导
用药咨询与提醒服务
病友交流互助小组
线上健康管理平台
目前不需要
对于社区或医疗机构如何更好地帮助中老年人管理“三高”，您有什么具体的建议或期望？