您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您通常通过哪些设备进行游戏娱乐？（可多选）
智能手机
个人电脑/笔记本电脑
平板电脑
游戏主机（如PS5、Switch等）
其他
平均而言，您在工作日（周一至周五）每天用于游戏娱乐的时间大约是？
几乎不玩
1小时以内
1-2小时
2-3小时
3小时以上
平均而言，您在周末或节假日每天用于游戏娱乐的时间大约是？
几乎不玩
1小时以内
1-3小时
3-5小时
5小时以上
您认为自己对游戏娱乐时间的自我管控能力如何？请用1-5分表示（1分=完全无法自控，5分=完全能够自控）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为是否有必要对个人的游戏娱乐时间进行主动管控？
非常有必要
比较有必要
一般/无所谓
不太有必要
完全没必要
如果您认为有必要管控，您尝试过或愿意尝试哪些方法？（可多选）
设定设备使用时间限制
使用时间管理类App
请家人朋友监督
参与其他活动替代
仅依靠自我提醒
其他方法
您认为游戏厂商或平台提供的“防沉迷系统”（如未成年人时段、时长限制）效果如何？
非常有效
比较有效
效果一般
效果甚微
没有效果
不了解此系统
您认为家庭（如父母对子女）在游戏时间管控中应扮演什么角色？
严格监督与限制
引导与协商
提供建议，由子女自主决定
无需干涉
您认为社会（如学校、社区、媒体）在倡导健康游戏习惯方面做得如何？
做得很好
做得比较好
做得一般
做得比较差
做得很差
不清楚
总体而言，您认为当前居民（包括成人和未成年人）的游戏娱乐时间管理状况如何？请用0-10分表示（0分=非常糟糕，完全失控；10分=非常健康，管理得当）
如果未来有更智能的工具帮助管理游戏时间（如AI提醒、自动锁屏），您是否会愿意使用？
非常愿意
比较愿意
看具体情况
不太愿意
完全不愿意
您认为过度游戏可能带来哪些主要负面影响？（可多选）
影响视力与身体健康
影响学习或工作效率
减少现实社交活动
导致情绪波动或焦虑
造成经济负担
其他
您认为游戏娱乐在您生活中的主要角色是？
重要的放松方式
主要的社交途径
纯粹的消遣
激发思考与创造力的工具
一种习惯或依赖
其他
对于如何帮助居民（尤其是青少年）建立更健康的游戏娱乐习惯，您有什么具体的建议或想法？