您最常参与的体育活动类型是？
跑步/健走
球类运动（篮球、足球等）
健身房力量/器械训练
瑜伽/普拉提/舞蹈
游泳
骑行
其他
在进行体育活动前，您通常会采取哪些安全准备措施？（可多选）
进行充分热身
检查场地或器材安全
穿着合适的运动服装和鞋袜
了解活动规则和潜在风险
评估自身身体状况
携带水或运动饮料
不做特别准备
您是否了解基本的运动损伤应急处理方法（如扭伤、拉伤的RICE原则）？
非常了解
基本了解
听说过但不清楚具体
完全不了解
您认为在公共体育场所（如公园、体育场）进行锻炼时，最大的安全隐患可能来自？
场地或器材老旧破损
人员拥挤或秩序混乱
照明不足或恶劣天气
自身准备不足或技术错误
其他
请对您常去的主要运动场所（如健身房、公园跑道、球场）的整体安全状况进行评分。（1分非常不安全，5分非常安全）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您或您认识的人曾在体育活动中经历过哪些类型的伤害或不适？（可多选）
肌肉拉伤/扭伤
关节损伤（如膝盖、脚踝）
擦伤/挫伤
脱水或中暑
骨折或脱臼
没有经历过
其他
当您在运动中感到身体明显不适或疼痛时，通常会如何应对？
立即停止运动并休息
减轻强度，继续观察
自行处理（如喷药、冰敷）
寻求同伴或现场人员帮助
坚持完成预定计划
您是否曾因担心安全问题而放弃或改变某项体育活动计划？
总体而言，您向朋友或家人推荐他们参与体育锻炼的安全信心有多大？（0分毫无信心，10分非常有信心）
您认为谁应该对体育活动中的个人安全负主要责任？
活动参与者自己
活动组织方或场馆管理方
教练或指导员
共同责任
其他
您希望通过哪些途径获取更多体育安全知识？（可多选）
专业教练或机构培训
社交媒体/短视频平台
官方网站或宣传资料
社区/学校讲座
手机应用程序
其他
您是否为自己购买了与运动相关的意外伤害保险？
是，已购买专项运动保险
是，普通意外险包含运动责任
没有购买
不清楚
对于提升大众体育活动安全水平，您有什么具体的建议或想法？
您的年龄段是？
18岁及以下
19-29岁
30-39岁
40-49岁
50-59岁
60岁及以上