您目前所在的部门
技术/研发
市场/销售
产品/运营
行政/人事/财务
其他
您在当前岗位的工作年限
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为，当前工作中最主要的压力来源是什么？
工作负荷过重/加班
人际关系（同事/上下级）
职业发展/晋升前景
工作内容/职责不明确
工作与生活难以平衡
当您感到压力时，通常会伴随哪些生理或情绪反应？（可多选）
失眠或睡眠质量差
容易疲劳，精力不足
情绪烦躁易怒
注意力难以集中
食欲不振或暴饮暴食
头痛、胸闷等身体不适
其他
您认为公司目前提供的支持（如EAP、团建、休假制度等）对缓解您的压力帮助有多大？
您对直属上级在理解和支持您工作压力方面的表现打几分？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常如何应对工作压力？（选择最主要的一种方式）
与家人朋友倾诉
独自运动或娱乐
寻求专业心理咨询
通过工作本身（如更努力）来化解
暂时逃避或忽略
其他
从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐我们公司作为理想的工作场所？
您希望公司未来在哪些方面加强对员工心理健康的支持？（可多选）
提供更灵活的工作时间/远程办公
增加专业的心理咨询服务
组织压力管理/正念相关培训
优化工作流程，减少无效加班
营造更开放、包容的团队氛围
提供更多职业发展指导
其他
当您需要心理支持时，您更倾向于选择哪种渠道？
公司内部匿名热线/线上平台
外部专业心理咨询机构
与信任的同事或上级沟通
自己寻找网络资源或书籍
暂时不需要
您认为，工作压力对您的工作效率产生了怎样的影响？
显著提升效率
有一定积极促进作用
基本没有影响
导致效率有所下降
严重降低工作效率
对于改善公司整体的心理健康氛围，您还有哪些具体的建议或想法？