您目前所在的年级是？
1-3年级
4-6年级
初一/初二
初三
高一/高二
高三
在过去的7天里，您平均每天进行体育锻炼的总时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
您通常进行体育锻炼的主要形式有哪些？（可多选）
学校体育课
课间操/大课间活动
学校组织的体育社团/运动队
校外体育培训班
与家人/朋友自发运动
使用健身APP或视频自行锻炼
其他
您每周参加学校体育课的频率是？
每周3次或以上
每周1-2次
少于每周1次
本学期没有体育课
您对自己目前的体能（如耐力、力量、速度）满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最近一次（如上学期）的体质健康测试结果总体评价是？
您认为影响您参加体育锻炼的主要因素有哪些？（可多选）
学业负担重，没有时间
缺乏运动兴趣
缺少合适的运动场地或器材
缺乏同伴一起运动
家长不支持或不重视
自身身体原因（如伤病）
没有影响因素，我很喜欢运动
您平均每天的屏幕时间（包括看电视、使用电脑、手机、平板等）大约为？
您的家长对您参加体育锻炼的态度是？
非常支持并经常陪同
支持但很少参与
态度一般，不干涉
不太支持，认为影响学习
反对
您是否掌握至少一项可以长期坚持的体育技能（如游泳、篮球、羽毛球、舞蹈等）？
是，且非常熟练
是，但水平一般
否，没有特别擅长的项目
您认为体育锻炼对您的学习效率（如注意力、记忆力）有积极影响吗？（1分为完全没有，5分为非常明显）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过体育锻炼主要获得哪些益处？（可多选）
增强体质，少生病
缓解学习压力，放松心情
减肥或保持身材
掌握运动技能，获得成就感
结交朋友，增进社交
应对体育考试或测试
其他
除了体育课，您是否参加过校外的体育类培训或俱乐部？
对于如何更好地促进中小学生参与体育锻炼、提升身体素质，您有什么具体的意见或建议？