你的专业类别是？
文史哲类
理工类
经管法类
艺术类
医学类
农学类
其他
在时长约45分钟的课堂上，你通常能保持高度集中注意力的时长大约是？
10分钟以内
10-20分钟
20-30分钟
30-40分钟
几乎全程
总体而言，你对当前自身课堂注意力的集中程度满意吗？（0-10分，0分非常不满意，10分非常满意）
在课堂上，哪些因素最容易分散你的注意力？（可多选）
手机/社交媒体
周围同学讲话或活动
自身感到疲惫或困倦
课程内容枯燥或难以理解
老师授课方式单一
教室环境（如温度、光线、噪音）
个人事务（如焦虑、饥饿、口渴）
其他
你认为哪种教学方式最能帮助你保持注意力？
传统讲授式
互动讨论式
案例分析/项目式
多媒体/视频辅助
实践操作/实验
线上混合式
请评价你所在课堂的物理环境（如光线、温度、座位舒适度）对你注意力的影响程度。（1-5星，1星为严重影响，5星为几乎无影响）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评价授课老师的课堂节奏把控能力对你注意力的影响程度。（1-5星，1星为非常不利于集中，5星为非常利于集中）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在课前，你通常的睡眠质量如何？
非常好，精力充沛
较好，基本满足
一般，略有困意
较差，经常感到疲倦
非常差，难以集中
为了提升课堂注意力，你尝试过哪些方法？（可多选）
做详细的课堂笔记
主动参与课堂提问/讨论
使用专注力辅助工具（如番茄钟）
课前调整作息保证睡眠
调整饮食（如喝咖啡/茶）
选择前排座位
没有特别尝试过
其他
你认为数字化学习工具（如平板、学习APP）对你的课堂注意力影响是？
主要起辅助学习作用，提升注意力
利弊参半，看个人如何使用
主要起干扰作用，容易分心
几乎没有影响
如果课堂形式可以调整，你最希望增加或改变的一项内容是什么？
你对自己管理课堂注意力的信心如何？
非常有信心，能主动掌控
比较有信心，大部分时间可以
一般，时好时坏
信心不足，经常走神
完全没有信心
你认为课堂注意力与最终的学习成绩关联度有多高？（1-5星，1星为关联度很低，5星为关联度极高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你认为学校或老师可以从哪些方面帮助学生提升课堂注意力？（可多选）
优化课程内容设计，增加趣味性
改进教学方法，增加互动环节
改善教室硬件设施与环境
提供注意力管理相关的培训或指导
调整课程时间安排
加强课堂纪律管理
其他
与三年前（2023年左右）相比，你认为自己的课堂注意力集中能力？
明显提升了
略有提升
基本没有变化
略有下降
明显下降了