在2026学年开始时，你是否为自己设定了明确的学习目标？
是，非常明确且具体
是，但比较模糊
否，没有特别设定
不确定
你设定的学习目标主要涉及哪些方面？（可多选）
学业成绩（如GPA、排名）
专业技能或证书获取
语言能力提升
科研或项目成果
社交与人际关系
个人兴趣发展（如艺术、体育）
身心健康管理
其他
总体来看，你对本学年（2026年）个人学习目标的达成度满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你认为影响你达成学习目标的最主要因素是？
个人时间管理与自律性
课程难度与教学资源
家庭支持与经济条件
同学/同伴的影响
未来职业规划不明确
身心健康状态
其他
你有多大可能向学弟学妹推荐“设定明确学习目标”这一做法？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
为了达成学习目标，你通常会使用哪些方法或工具？（可多选）
制定详细学习计划
使用时间管理APP（如番茄钟）
参加学习小组或寻求同伴帮助
利用在线课程/学习平台
定期自我测试与复盘
寻求老师或导师指导
几乎不采用特定方法
其他
学校/老师提供的指导对你设定和达成学习目标有帮助吗？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有帮助
请简要描述一个你在本学年成功达成（或正在顺利推进）的具体学习目标实例。
你认为当前的学习压力对你达成目标的影响程度是？（1分表示毫无压力，5分表示压力巨大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当学习进展受阻时，你通常会如何应对？（可多选）
调整目标或计划
寻求他人帮助
暂时放松，调整心态
更加努力，投入更多时间
感到焦虑但无具体行动
直接放弃该目标
其他
达成学习目标后，你通常会如何奖励或认可自己？
物质奖励（如购物、美食）
休闲娱乐（如旅行、游戏）
只是内心感到满足，无特别奖励
与家人朋友分享喜悦
设定下一个更高目标
从不奖励
你认为清晰的学习目标对你的学习动力有提升作用吗？
有显著提升
有一定提升
没有明显影响
反而增加了压力
对于未来设定和达成学习目标，你希望获得学校或老师在哪些方面的支持？
相较于学年初期，你现在对未来的学习规划是否更清晰？
是的，清晰很多
稍微清晰了一些
没有变化
反而更迷茫了
除了学业，你认为哪些因素对你作为学生的整体成长最为重要？（可多选）
批判性思维能力
沟通与协作能力
情绪管理与抗压能力
社会责任感与公民意识
创新与实践能力
身体健康
兴趣爱好
其他
你对自己平衡学习目标与个人生活（如休闲、社交）的能力评价如何？（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你主要通过什么渠道了解或学习目标管理的方法？
学校课程/讲座
书籍/网络文章
同学/朋友交流
父母/家人指导
社交媒体（如小红书、B站）
从未主动了解
其他