在过去的几周里，您/您孩子总体感觉自己的情绪状态如何？
非常愉快和积极
比较愉快
一般，时好时坏
比较低落或烦躁
非常低落或焦虑
您/您孩子对学校生活的适应程度如何？
非常适应，很喜欢学校
比较适应
一般，偶尔感到不适应
不太适应，有些困难
非常不适应，感到很大压力
请评估您/您孩子在学习方面感受到的压力程度（1分表示压力很小，5分表示压力很大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您/您孩子在学习中主要感受到的压力来源是？（可多选）
学业成绩和排名
考试和测验
作业量
家长期望
自我要求
同学竞争
未来升学
其他
您/您孩子与同学的人际关系如何？
非常好，有很多朋友
比较好，有几个知心朋友
一般，有普通朋友
不太好，偶尔感到孤独
非常不好，经常感到被孤立
您/您孩子与父母/家人的沟通情况如何？
非常好，经常深入交流
比较好，能进行有效沟通
一般，仅限于日常事务
不太好，沟通较少或有障碍
非常不好，几乎不沟通或常有冲突
当感到情绪低落或压力大时，您/您孩子通常会采取哪些方式应对？（可多选）
向家人/朋友倾诉
自己消化（如听音乐、写日记）
进行体育活动
寻求老师/心理老师的帮助
上网（如玩游戏、看视频）
什么都不做，闷在心里
其他
如果0分表示“完全不需要”，10分表示“非常需要”，您认为学校在心理健康教育方面需要加强的迫切程度是？
您认为学校可以从哪些方面更好地支持学生的心理健康？（可多选）
增加专业心理教师
开设更多心理健康课程/活动
建立更便捷的匿名咨询渠道
加强教师心理健康培训
营造更包容、轻松的校园氛围
加强家校沟通与合作
其他
您/您孩子平均每天使用电子设备（手机、电脑、平板等）进行非学习用途的时间大约是？
少于1小时
1-2小时
2-3小时
3-4小时
4小时以上
您认为网络信息（如社交媒体、短视频）对您/您孩子情绪和心理的影响主要是？
积极影响更多（如放松、获取信息）
积极和消极影响都有
消极影响更多（如焦虑、攀比）
几乎没有影响
请评估您/您孩子目前的睡眠质量（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您/您孩子是否曾因心理或情绪问题，主动寻求过专业帮助（如学校心理老师、校外心理咨询）？
是，并且有帮助
是，但帮助不大
想过，但没有行动
没有想过
不认为需要
对于提升中小学生心理健康水平，您最想对学校或社会提出的一条建议是什么？