您通常多久消费一次零食（包括正餐之外的所有食物）？
每天多次
每天一次
每周2-3次
每周一次
每月几次或更少
您通常在什么情况下会选择零食？（可多选）
感到饥饿时
工作/学习间隙
休闲娱乐时（如追剧、玩游戏）
社交聚会时
情绪波动时（如压力大、无聊、开心）
其他
在选择零食时，您最优先考虑的因素是什么？
口味/口感
价格
健康/营养（如低糖、低脂、高蛋白）
品牌知名度
包装便捷性
其他
请为您自身的“健康零食消费意识”打分（1分表示非常薄弱，5分表示非常强）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为以下哪些成分是您在选择零食时会主动避免或减少摄入的？（可多选）
添加糖（如白砂糖、果葡糖浆）
反式脂肪酸
高钠（盐）
人工色素/香精
防腐剂
其他
您通常通过哪些渠道获取关于“健康零食”的信息？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音）
电商平台/商品详情页
朋友/家人推荐
专业营养师/医生建议
电视/网络广告
其他
与三年前（2023年左右）相比，您认为自己的零食消费习惯是否变得更健康了？
显著变得更健康
略微变得更健康
基本没有变化
略微变得不健康
显著变得不健康
您认为目前市场上提供的“健康零食”（如低卡、无添加等）选择是否丰富且易于购买？
非常丰富且易得
比较丰富，购买方便
一般，选择有限
比较匮乏，不易购买
非常匮乏，很难买到
您更倾向于选择以下哪些类型的零食？（可多选）
坚果/种子类
水果干/冻干水果
乳制品（如酸奶、奶酪）
烘焙糕点（如全麦饼干）
膨化食品
巧克力/糖果
肉类零食（如牛肉干）
其他
您愿意为标榜“健康”、“营养”的零食支付比普通零食更高的价格吗？
非常愿意，溢价20%以上也可接受
比较愿意，溢价10%-20%可接受
一般，只愿意接受小幅溢价（10%以内）
不太愿意，价格应与普通零食相当
完全不愿意
您认为“健康零食”对您改善整体饮食结构、控制体重或管理特定健康问题（如血糖、血压）的帮助大吗？
帮助非常大
有一定帮助
帮助一般
帮助很小
没有帮助
基于您目前的了解和体验，您有多大可能向亲友推荐“健康零食”？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
哪些因素会阻碍您更多地去选择或消费健康零食？（可多选）
价格过高
口感/口味不如普通零食
购买渠道不便
对宣传的健康功效存疑
选择太少，缺乏多样性
没有阻碍，我已经在积极选择
其他
您未来一年内是否有计划进一步调整零食消费习惯，使其更健康？
有明确计划
有大致想法，但不确定
顺其自然，没有特别计划
没有计划，维持现状
对于零食生产商、零售商或相关机构在推广健康零食方面，您有什么具体的建议或期望？