您的年龄属于以下哪个范围？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36岁及以上
您主要通过哪些渠道了解产后抑郁的相关知识？（可多选）
医院/医生
社交媒体（如小红书、抖音等）
母婴App/网站
书籍/杂志
家人/朋友
线下讲座/课程
其他
您认为产后抑郁的主要诱因可能包括哪些？（单选，请选择您认为最主要的一项）
激素水平剧烈变化
角色转变与育儿压力
缺乏社会与家庭支持
睡眠严重不足
个人既往心理病史
其他
您对目前社会上关于产后抑郁的宣传和科普力度满意度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否了解产后抑郁的典型症状（如持续情绪低落、兴趣丧失、过度焦虑等）？
您认为以下哪些措施可以有效预防或缓解产后抑郁？（可多选）
产前心理健康教育
建立家庭支持系统
保证充足休息与睡眠
寻求专业心理咨询
参加新妈妈支持小组
坚持适度运动
其他
当您或您身边的人出现产后抑郁迹象时，您倾向于首先寻求哪种帮助？
向家人/伴侣倾诉
咨询产科/儿科医生
寻求专业心理咨询师
使用线上咨询平台
自己调整，暂不寻求帮助
其他
您认为社会（社区、单位等）应为产后妈妈提供哪些支持来预防抑郁？
提供灵活的工作安排
组织亲子与社交活动
提供免费心理咨询资源
普及科学的育儿知识
其他
您对自己识别产后抑郁早期信号的能力有多少信心？（1-5分，1分毫无信心，5分非常有信心）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否认为“为母则刚”等传统观念，可能阻碍产后妈妈寻求心理帮助？
您希望未来在哪些方面获得更多关于产后心理健康的支持？（可多选）
更便捷的专业诊疗渠道
更多公益科普内容
社区互助支持网络
家人（尤其是伴侣）的参与式教育
保险或福利覆盖相关治疗
其他
您是否愿意主动与您的产科医生或社区医生讨论产后情绪问题？
非常愿意
比较愿意
视情况而定
不太愿意
完全不愿意
从0到10分，您有多大可能向您身边的准妈妈或新妈妈推荐关注产后抑郁预防？（0分完全不可能，10分极有可能）
您认为目前针对产后抑郁的医疗或社会支持资源是否充足？
对于提升公众对产后抑郁的认知和构建支持体系，您还有哪些具体的建议或想法？