您的年龄属于哪个阶段？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您通常认为“薯类”主要包括哪些食物？（可多选）
土豆（马铃薯）
红薯（甘薯）
紫薯
山药
芋头
木薯
您认为薯类的主要营养价值是什么？（可多选）
提供碳水化合物和能量
富含膳食纤维
含有维生素（如维C）
含有矿物质（如钾）
富含抗氧化物质
不太清楚
您认为薯类与精制米面（如白米饭、白面条）相比，哪个更健康？
您是否了解薯类（如土豆、红薯）的血糖生成指数（GI值）？
您平均每周食用薯类（包括土豆、红薯、紫薯等）的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
很少或几乎不吃
您通常在什么情况下食用薯类？（可多选）
作为正餐的一部分（如主食或配菜）
作为加餐或零食
在外就餐时点餐
食用加工薯类食品（如薯片）
其他
您最常食用的薯类食物形式是什么？（可多选）
蒸/煮的整薯或薯块
烤红薯/烤土豆
炒土豆丝等家常菜
薯条、薯片等油炸食品
薯泥
作为馅料（如紫薯包）
其他
您会因为担心薯类“淀粉多”、“容易胖”而限制食用吗？
会，经常限制
偶尔会考虑限制
不会，不担心这个问题
没想过这个问题
您是否关注过食品包装上关于薯类原料（如马铃薯全粉）的标识？
您是否愿意为了健康，增加全谷物和薯类在主食中的比例？
您希望通过哪些渠道了解更多关于薯类健康食用的知识？（可多选）
社交媒体（微信、微博、短视频等）
健康类网站或APP
书籍、杂志
社区/单位健康讲座
医生或营养师建议
食品包装说明
其他
请对“薯类是一种健康的主食选择”这一说法进行评分（1分表示非常不同意，5分表示非常同意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
关于薯类的健康食用，您还有哪些疑问或想了解的信息？
在您的日常饮食中，增加薯类摄入的主要障碍或困难是什么？（例如：购买不便、烹饪麻烦、口味偏好等）
您是否听说过“薯类与谷物搭配，营养更均衡”的建议？
是，并且已经在实践
是，但还未实践
否，第一次听说
如果有一款方便、健康的即食薯类产品（如微波即食薯块），您的购买意愿如何？
非常愿意尝试
可能会尝试
一般，看具体情况
不太愿意
完全没兴趣
您目前的居住地类型是？
一线/新一线城市
二线城市
三线及以下城市
县城或乡镇
农村