您（或您的孩子）目前每周参与有组织的体能运动（如体育课、校队训练、课外体育班）的频率是？
您（或您的孩子）目前每周进行自主体能运动（如跑步、打球、健身等）的频率是？
通常，您（或您的孩子）单次体能运动的时长大约是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1小时至1.5小时
1.5小时以上
您（或您的孩子）最常进行体能运动的时间段是？
清晨（上学前）
上午（课间）
下午（放学后）
傍晚
晚上
周末
影响您（或您的孩子）规律参与体能运动的主要因素有哪些？（可多选）
学业压力大，时间不足
缺乏合适的运动场地或设施
缺乏同伴或专业指导
自身动力不足，兴趣不高
家长不支持或时间冲突
担心运动伤害
没有特别的影响因素
您认为当前学校安排的体育课/体育活动时间是否充足？（1-5分，1为非常不足，5为非常充足）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您（或您的孩子）是否希望增加每日/每周的体能运动时间？
非常希望
比较希望
一般/无所谓
不太希望
完全不希望
如果增加运动时间，您认为最理想的增加时段是？
上学前晨练
延长午休时间
下午课后固定时段
晚上固定时段
周末集中时段
您希望增加或改善哪些类型的体能运动？（可多选）
传统球类运动（篮球、足球等）
新兴/趣味运动（飞盘、攀岩等）
体能/力量训练
有氧/耐力运动（跑步、游泳等）
舞蹈/韵律操
户外探险活动
您（或您的孩子）是否使用过运动类APP或可穿戴设备来辅助/记录运动？
综合考虑时间、场地、兴趣等因素，您向同龄人推荐规律进行体能运动的可能性有多大？（0-10分，0为完全不可能，10为极有可能）
对于“将更多体能运动融入日常作息”这一目标，您认为最需要哪方面的支持？
学校提供更多时间和资源
社区提供便利安全的运动场所
家庭给予更多鼓励和陪伴
获得专业的运动指导与规划
提升个人对运动价值的认知
对于2026年如何更好地安排青少年的体能运动时间，您是否有其他具体的建议或想法？（如：理想的运动时间表、创新的运动形式等）