您目前所处的产后阶段是？
产后0-1个月（月子期）
产后1-6个月
产后6-12个月
产后12个月以上
您目前的喂养方式是？
纯母乳喂养
混合喂养（母乳+配方奶）
纯配方奶喂养
您认为产后哪个阶段对营养补充的需求最为迫切？
产后0-1个月（身体恢复）
产后1-6个月（泌乳高峰期）
产后6-12个月（身体与精力持续恢复）
整个产后阶段都同样重要
您在产后最关注通过饮食改善哪几方面？（最多选3项）
促进伤口愈合与身体恢复
增加母乳分泌量与质量
补充因哺乳流失的钙、铁等营养素
控制体重，恢复身材
改善睡眠与缓解疲劳
调节情绪，预防产后抑郁
改善皮肤与气色
您目前获取产后营养知识的主要渠道是？
专业书籍/营养师
母婴App/网站/公众号
家人/朋友的经验分享
月子中心/月嫂
医院/社区保健指导
社交媒体（如小红书、抖音等）
您对目前市面上（如书籍、App、机构提供的）产后营养食谱的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为现有产后食谱存在哪些不足？（最多选3项）
食材过于复杂，难以购买
烹饪步骤繁琐，耗时太长
口味单一，不符合个人喜好
营养理论陈旧，不够科学
缺乏个性化推荐（如针对不同体质、不同喂养方式）
价格估算（食材成本）过高
与本地饮食文化结合不够
对于2026年的智能营养食谱服务，您最期待哪种形式？
手机App，根据我的身体数据每日推送菜谱
智能厨电（如料理机、电饭煲）内置食谱并一键烹饪
订阅制新鲜食材包，附送详细食谱卡
与可穿戴设备（如智能手环）联动的个性化营养建议
在线营养师一对一咨询服务
您希望未来的智能食谱在推荐时，优先考虑哪些因素？（最多选3项）
根据我的体检报告（如贫血、缺钙）定制
根据我的母乳分泌情况动态调整
结合我的口味偏好与忌口
考虑食材的时令性与购买便利性
预估并控制每餐的卡路里
提供快速（15分钟内完成）的食谱选项
包含家人（如宝宝、丈夫）的协同饮食建议
您是否愿意为高度个性化、科学且便捷的产后营养食谱服务付费？
非常愿意，只要有效果
可以考虑，取决于价格和形式
更倾向于使用免费的基础服务
目前没有付费意愿
您认为哪些功能性食材或营养素应在产后食谱中被重点强调？（最多选3项）
优质蛋白质（如鱼、肉、蛋、豆）
补铁食材（如红肉、动物肝脏、菠菜）
补钙食材（如牛奶、豆制品、芝麻）
促进泌乳的食材（如鲫鱼、木瓜、茭白）
富含DHA的食材（如深海鱼）
膳食纤维（预防便秘）
药食同源食材（如红枣、枸杞、黄芪）
您对包含“药食同源”中药材（如当归、黄芪）的月子餐或汤饮持何种态度？
非常信任并愿意尝试
在专业指导下可以接受
持谨慎态度，担心副作用
完全不接受
不了解这个概念
请描述一道您个人认为最有效或最喜爱的产后营养菜品/汤品，并简要说明原因。（例如：花生猪脚汤，感觉对下奶很有帮助）
在准备产后营养餐时，您遇到的最大困难是什么？
没有时间精心准备
缺乏专业的营养知识
不知道如何搭配食材
家人饮食习惯不同，难以协调
购买特殊食材不方便
没有明显困难
您希望未来的营养食谱服务提供哪些附加支持？（最多选3项）
在线食材采购与配送
短视频烹饪教程
营养知识科普文章/直播
妈妈社群交流与打卡
定期营养状况评估报告
宝宝辅食添加指导衔接
总体而言，您对通过科学饮食来改善产后健康和母乳质量的信心有多大？（1分毫无信心，5分信心十足）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★