请问您目前所处的产后阶段是？
产后0-6个月
产后7-12个月
产后1-2年
产后2年以上
目前处于孕期
您的年龄是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
在产后，您是否了解过盆底肌及其功能的重要性？
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
您主要通过哪些渠道了解到产后盆底康复的信息？（可多选）
医院/医生建议
母婴类APP（如宝宝树、妈妈网等）
社交媒体（如小红书、抖音、微信公众号）
亲朋好友推荐
线下母婴讲座/课程
书籍/杂志
其他
您是否在产后接受过盆底功能评估（如医院检查、仪器评估等）？
如果您接受过或计划接受盆底康复，主要考虑的因素是什么？（可多选）
改善或预防漏尿、脱垂等问题
医生或专业人士的建议
恢复身材和自信
身边人的推荐和影响
认为这是产后恢复的必要环节
其他
您认为产后多久开始进行盆底康复比较合适？
产后42天检查后即可开始
产后3个月
产后6个月
产后1年内开始即可
视个人身体感觉而定，无固定时间
您了解或尝试过以下哪些盆底康复方式？（可多选）
凯格尔运动（自主收缩练习）
医院盆底康复治疗（如生物反馈、电刺激）
使用家用盆底康复仪
瑜伽、普拉提等运动课程
中医调理（如针灸、艾灸）
尚未了解或尝试任何方式
如果采用专业康复方式（如医院治疗、家用仪器），您对【效果】的重视程度如何？（1-5分，1分为完全不重视，5分为非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果采用专业康复方式（如医院治疗、家用仪器），您对【便捷性】（如时间、地点）的重视程度如何？（1-5分，1分为完全不重视，5分为非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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如果采用专业康复方式（如医院治疗、家用仪器），您对【价格】的重视程度如何？（1-5分，1分为完全不重视，5分为非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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对于需要付费的盆底康复项目（如医院疗程、家用仪器），您的预算范围大概是？
1000元以下
1000-3000元
3001-5000元
5001-10000元
10000元以上
不确定/视情况而定
您更倾向于在何处进行盆底康复？
专业医疗机构（医院、康复中心）
家中自行进行
专业的产后恢复中心/月子中心
健身/瑜伽工作室
没有特别倾向
您认为当前市场上关于盆底康复的服务或产品信息是否清晰、容易理解？
非常清晰易懂
比较清晰
一般
比较混乱难懂
非常混乱
您认为目前盆底康复服务或产品在哪些方面有待改进？（可多选）
价格更透明、更亲民
效果评估和反馈更直观
服务流程更便捷
专业人员指导更普及
科普知识更准确、易获取
其他
您是否愿意为获得个性化的盆底康复方案（如基于评估的一对一指导）支付更高费用？
对于未来（如2026年）的盆底康复服务，您有什么样的期待或建议？（例如：技术、服务模式、保险覆盖等方面）
您是否愿意将您觉得有效的盆底康复方式推荐给其他产后妈妈？
您目前居住的城市类型是？
一线城市（如北京、上海、广州、深圳）
新一线/二线城市
三线及以下城市
县城或乡镇
农村地区
请问您还有哪些关于产后盆底康复的其他想法或经历希望与我们分享？