您平均每周进行有意识的体能运动（如跑步、打球、游泳、健身等）的天数是？
在您进行运动的日子里，平均每次的运动时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
您通常进行哪些类型的体能运动？（可多选）
跑步/快走
球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）
游泳
健身/力量训练
舞蹈/瑜伽
骑行
其他
您最主要的运动场所是？
学校体育场/体育馆
公共体育场馆
社区/公园
健身房/健身工作室
家中
其他
您通常选择在什么时间段进行运动？
清晨（6:00前）
早晨（6:00-8:00）
上午（8:00-12:00）
下午（12:00-18:00）
傍晚（18:00-20:00）
晚上（20:00后）
您进行运动的主要动机是什么？
强身健体
减肥/塑形
缓解学习/工作压力
兴趣爱好
社交需求
学校/工作要求
您认为学校或社区提供的运动设施和条件如何？（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您增加运动时间最主要的障碍是什么？
学业/工作繁忙，没有时间
缺乏运动伙伴或指导
运动场地/设施不便
自身惰性
没有运动兴趣
其他
从0到10分，您有多大意愿向您的朋友或家人推荐规律进行体能运动？
您是否使用过运动类App或可穿戴设备（如智能手表、手环）来记录或辅助运动？
您希望通过哪些方式获得更多关于科学运动的知识？（可多选）
学校体育课程
线上视频/文章
专业教练指导
社区/社团活动
朋友/家人分享
其他
与2025年相比，您预计自己在2026年的运动时间会？
对于鼓励和促进青少年参与体能运动，您有什么具体的建议或想法？