您家庭中负责日常采购和烹饪的主要成员是？
本人
配偶/伴侣
父母
子女
其他家庭成员
轮流负责
聘请家政人员
您的家庭平均每周在家烹饪（包括准备早餐、午餐、晚餐）的次数大约是？
少于3次
3-5次
6-7次
几乎每天每餐都在家做
您家庭在采购食材时，主要考虑哪些因素？（可多选）
新鲜程度
价格
营养价值/健康
家人喜好
烹饪便利性
品牌
有机/绿色认证
促销活动
您家庭平均每天摄入蔬菜（包括叶菜、根茎、菌菇等）的总量大约是多少？
少于300克
300-500克
500-800克
800克以上
您家庭平均每天摄入水果的总量大约是多少？
少于200克
200-350克
350-500克
500克以上
您家庭平均每天摄入的粗粮/全谷物（如糙米、燕麦、玉米、全麦面包等）占主食总量的比例大约是？
您家庭平均每周摄入红肉（猪、牛、羊肉等）的频率是？
您家庭烹饪时常用的食用油类型主要是？
大豆油/玉米油
花生油
菜籽油
橄榄油
调和油
其他
您家庭烹饪时控制食盐（包括酱油、蚝油等含盐调味品）用量的意识如何？
基本不控制，按习惯放
有意识少放一些
使用限盐勺等工具严格控制
经常使用低钠盐
您家庭平均每周食用外卖或在外就餐（非家庭烹饪）的次数是？
您家庭平均每周饮用含糖饮料（如果汁饮料、碳酸饮料、奶茶等）的频率是？
您家庭是否有固定的用餐时间（如早餐、午餐、晚餐时间相对固定）？
您家庭用餐时，通常会看电视、看手机或处理其他事情吗？
您认为影响您家庭养成更健康饮食习惯的主要障碍有哪些？（可多选）
工作/学习太忙，没时间准备
健康食材价格较高
家人饮食习惯难以改变
缺乏相关的营养知识
觉得健康食物不好吃
没有明显障碍
您家庭是否会主动关注和学习关于营养健康、科学饮食的知识？
您希望通过哪些渠道获取关于家庭健康饮食的信息或指导？（可多选）
微信公众号/视频号
营养师/医生咨询
社区健康讲座
健康类手机App
电视/广播节目
书籍/杂志
亲友分享
总体而言，您对您家庭目前的饮食习惯健康程度打几分？（1分非常不健康，5分非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为了帮助家庭养成更健康的饮食习惯，您最希望获得哪方面的支持或建议？（例如：快手健康菜谱、食材采购技巧、儿童营养搭配等）