您目前的工作模式是？
完全远程办公
混合办公（部分时间远程，部分时间到岗）
完全在办公室办公
您远程办公的频率是？
每天
每周3-4天
每周1-2天
偶尔（每月几次）
从不
您远程办公的主要原因是？（可多选，但本题为单选，请选择最主要的一项）
公司政策要求/提供
个人偏好（如通勤、灵活性）
家庭照顾需求
健康或安全考虑
其他
总体而言，您对当前远程办公的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为远程办公对您的工作效率有何影响？
显著提升
略有提升
基本无影响
略有下降
显著下降
在远程办公时，您面临的主要挑战有哪些？
网络或技术设备问题
难以与同事/团队有效沟通
家庭干扰（如孩子、宠物）
工作与生活界限模糊
缺乏办公氛围，难以集中精力
公司支持不足（如培训、资源）
感觉被孤立或缺乏归属感
其他
您所在的公司是否为远程办公提供了充分的支持（如设备补贴、软件授权、沟通培训等）？
从0到10分，您有多大意愿在未来长期（例如未来一年）继续采用当前的远程办公模式？（0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）
远程办公对您的工作与生活平衡产生了怎样的影响？
显著改善，更平衡了
略有改善
基本没有变化
略有恶化，更难平衡了
显著恶化，完全失衡
为了维持工作生活平衡，您在远程办公时会采取哪些措施？
设定固定的上下班时间
拥有独立的办公空间
使用日程管理工具规划工作与休息
在非工作时间刻意不查看工作消息
定期进行体育锻炼或休闲活动
与家人/室友约定“勿扰”时间
其他
您认为远程办公对您的心理健康（如压力、焦虑感）有何影响？
有积极影响，压力减小
无明显影响
有消极影响，孤独感或焦虑增加
不确定
与在办公室相比，您认为远程办公对您的职业发展（如晋升机会、技能提升）有何影响？
您希望公司在支持远程办公方面做出哪些改进？
提供更好的硬件/软件支持
组织更多线上团队建设活动
优化线上沟通与协作流程
提供关于时间管理与心理健康的培训
建立更清晰的远程工作绩效评估标准
给予更灵活的工作时间安排
其他
如果未来有选择权，您更倾向于哪种工作模式？
完全远程办公
混合办公（自主选择远程/到岗比例）
完全在办公室办公
视具体工作内容和阶段而定
对于实现更健康、高效的远程办公，您还有什么其他建议或想法？
您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前所在的行业是？
互联网/信息技术
金融/法律/咨询
教育/科研
制造业
医疗/健康
文化/传媒/娱乐
贸易/零售/服务业
政府/非营利组织
其他
您目前的工作职位层级是？
普通员工/专员
基层管理（如主管、经理）
中层管理（如总监、部门负责人）
高层管理（如副总裁、CXO）
创始人/企业家