您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前所处的职业发展阶段是？
探索期/起步阶段
成长期/技能提升阶段
稳定期/管理或专家阶段
转型期/寻求新方向
维持期/准备退休
您当前的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-7年
8-15年
16年及以上
在您看来，一份“无憾”的职业发展，其核心驱动力主要来源于？
个人兴趣与热情
稳定的收入与保障
社会地位与他人的认可
持续的学习与成长
对他人或社会的贡献
请对您目前工作的整体满意度进行打分（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
基于您目前的职业发展状况，您有多大可能向朋友或同行推荐您所在的行业或职业路径？（0-10分）
在您的职业发展中，您认为以下哪些因素对实现“无憾”至关重要？（可多选）
清晰的长期职业规划
持续的专业技能提升
健康的工作与生活平衡
良好的人际关系与团队氛围
获得公平的薪酬与晋升机会
工作内容具有挑战性和意义
有自主决策的空间
公司提供的发展平台与资源
您是否为自己设定了明确的、长期的职业目标？
是的，有非常清晰且具体的长期目标
有一些大方向，但不够具体
只有短期目标，长期目标比较模糊
目前没有明确的职业目标
回顾过去，您认为自己在职业发展上最大的遗憾或错失的机会是什么？
没有在年轻时做好规划
错过了某个关键的晋升或跳槽机会
选择了不合适的行业或岗位
在技能学习上投入不足
忽视了人际关系或团队合作
为了工作过度牺牲了个人生活
目前没有明显的遗憾
为了减少未来的职业遗憾，您目前正在或计划采取哪些行动？（可多选）
制定/更新个人职业发展规划
参加培训、考证或深造
主动承担更具挑战性的工作
拓展行业内的人脉网络
寻求内部转岗或外部跳槽机会
培养工作之外的兴趣爱好或第二技能
与上级或导师进行职业发展沟通
暂时没有具体计划
您认为“工作与生活的平衡”对于实现无憾的职业人生有多重要？
至关重要，是幸福感的基石
比较重要，但职业成就可以适度牺牲平衡
不太重要，职业成功优先
视人生阶段而定，不同时期需求不同
当面临职业发展的重大抉择（如转行、跳槽、创业）时，您最主要的决策依据是？
个人兴趣与价值观
经济收入与风险
家庭意见与责任
市场趋势与机会
直觉或感觉
请评估您所在的组织（公司）对员工职业发展的支持程度（1-5分，1分为不支持，5分为非常支持）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望从组织（公司）获得哪些更有效的职业发展支持？（可多选）
提供清晰的晋升通道与标准
增加内部培训与学习资源
实行导师制或教练辅导
提供跨部门轮岗机会
支持外部进修与学习
定期进行职业发展对话
提供更具挑战性的项目
改善薪酬福利体系
展望未来10年，您对实现自己理想中的“职业无憾人生”的信心程度如何？
非常有信心
比较有信心
一般，存在不确定性
信心不足
非常没有信心
如果可以对刚步入职场时的自己说一句话，关于职业发展，您会说什么？
请用1-3个关键词描述您心目中“无憾的职业人生”的核心特质。
您是否愿意在后续接受关于职业发展话题的进一步深度访谈？