您目前所处的留学/访学阶段是？
语言/预科阶段
本科阶段
硕士阶段
博士阶段
访问学者/交换生
已毕业/回国
您已在海外生活了多久？
少于3个月
3-6个月
6个月-1年
1-2年
2年以上
总体而言，您对目前海外生活的适应程度如何？（1分为非常不适应，5分为完全适应）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
初到海外时，您在哪些方面遇到了最大的挑战？（可多选）
语言沟通障碍
文化差异与社交
学业压力与教学方式
独立生活技能（如做饭、租房）
财务管理
心理健康与孤独感
签证/居留手续
其他
您有多大可能向计划出国的朋友推荐您目前所在的国家/城市作为留学目的地？（0分为完全不可能，10分为极有可能）
您主要通过何种方式解决遇到的困难？
向学校国际学生办公室求助
寻求学长学姐/中国同学会帮助
自己上网搜索解决
与家人朋友沟通
寻求当地朋友/室友帮助
暂时忍耐，未解决
您认为哪些资源对您的海外适应最有帮助？（可多选）
学校迎新活动(Orientation)
学校心理咨询服务
语言辅导课程
当地文化体验活动
社交媒体群组（如微信/WhatsApp群）
学长学姐的经验分享
家人朋友的情感支持
其他
您目前的社交圈主要由哪些人构成？
几乎全是中国同学/朋友
大部分是中国同学/朋友，少量国际/本地朋友
中国与国际/本地朋友比例相当
大部分是国际/本地朋友，少量中国朋友
几乎全是国际/本地朋友
您对所在学校/机构为国际学生提供的学术支持（如写作中心、导师辅导）满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在生活方面，您希望获得哪些更具体的指导？（可多选）
租房合同与权益保护
本地银行开户与理财
公共交通与出行
医疗保险使用与就医
当地饮食文化与超市购物
安全常识与紧急情况处理
打工/实习政策与机会
其他
请分享一个您在海外克服文化或生活挑战的小故事或有效方法。
您认为自己的语言能力（尤其是口语）在海外期间提升明显吗？
提升非常显著
有一定提升
提升不明显
几乎没有提升
您对当前居住的住宿条件（如安全性、便利性、性价比）满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些渠道获取当地生活资讯？（可多选）
当地新闻网站/APP
学校邮件/公告
华人论坛/公众号
Instagram/Facebook等社交媒体
同学/朋友口口相传
其他
您是否了解并曾使用过学校或当地提供的心理健康支持服务？
了解并使用过
了解但未使用过
不了解但可能需要
不了解且认为不需要
如果有一项面向新生的“海外适应指南”服务，您最希望它包含什么内容？（例如：行前清单、第一周生存攻略、文化禁忌手册等）
总体来看，海外经历对您个人成长（如独立性、视野、解决问题的能力）的影响是？
非常积极，收获巨大
比较积极，有一定收获
中性，好坏参半
比较消极，挑战大于收获
非常消极
在您看来，出国前哪些方面的准备最为关键？（可多选）
语言能力强化
目标国文化知识学习
独立生活技能培养
心理健康建设与预期管理
学术能力与学习方法的准备
财务规划与预算管理
建立初步的当地人际网络
其他
您未来是否有意愿留在当地工作或发展？
非常愿意，正在积极准备
愿意尝试，但视情况而定
尚未决定
不愿意，计划毕业后回国
已在当地工作
对于即将踏上国际教育旅程的学弟学妹，您最想给他们的一条建议是什么？
您是否愿意参与后续的深度访谈或分享会，为其他学生提供更多细节建议？