您认为，在您的家庭中，什么是“健康”最重要的体现？
身体没有疾病
心理健康，情绪稳定
良好的生活习惯
和谐的家庭关系
以上都是
您的家庭通常会通过哪些方式关注健康信息？（可多选）
电视/广播健康节目
微信公众号/短视频
专业医疗APP或网站
与医生朋友交流
阅读健康类书籍/杂志
不太关注
您家庭中是否有定期（如每年）进行健康体检的习惯？
全家都定期体检
部分成员定期体检
只有身体不适时才去检查
基本不体检
您的家庭在饮食方面，通常会注意哪些方面？（可多选）
少油少盐
多吃蔬菜水果
控制糖分摄入
保证优质蛋白质
注意食物多样化
不太注意，顺其自然
您家庭平均每周进行集体体育锻炼（如散步、打球等）的频率是？
您认为当前家庭生活环境（如空气质量、噪音、社区绿化等）对健康是否有利？
当家庭成员出现轻微身体不适（如感冒、小磕碰）时，通常首先如何处理？
立即去医院
自行用药或使用家庭常备药
采用物理方法或休息观察
咨询线上医生
其他
您的家庭是否为应对突发健康事件（如急症）做了预案或准备？
有详细预案和物资准备
有一些基本准备
想过但没具体准备
完全没有准备
请为您家庭成员的睡眠质量总体情况打分。（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在心理健康方面，您的家庭比较关注哪些问题？（可多选）
工作/学习压力
情绪管理
亲子关系
夫妻关系
老年人孤独感
青少年成长烦恼
目前不太关注
您认为在维护家庭健康方面，最大的挑战或困难是什么？
时间不足，难以坚持
健康知识匮乏
家庭成员意见不一致
经济成本较高
外部环境限制
没有明显困难
您家庭中是否有人有需要长期管理的慢性病（如高血压、糖尿病等）？
为了更好地促进家庭健康，您最希望获得哪方面的支持或信息？
您是否愿意与家人一起制定并执行一个家庭健康改善计划？
非常愿意，已经/正准备做
比较愿意，可以尝试
一般，看情况
不太愿意
您主要通过什么方式为家庭配备常用药品或健康用品？
根据医生建议或药单购买
根据家庭经验常备一些
需要时临时购买
很少配备
您认为科技产品（如健康APP、智能手环）对您家庭健康管理的帮助大吗？
帮助很大，经常使用
有一定帮助，偶尔使用
帮助不大，很少用
完全没用过
从0到10分，您向亲友推荐您家庭目前践行的健康生活方式的意愿有多高？
您家庭中，主要由谁来负责关注和安排家人的健康事务？
母亲/妻子
父亲/丈夫
长辈（如祖父母）
共同承担
没有明确负责人
您的家庭在休闲时光，通常倾向于选择哪些活动？（可多选）
户外运动/游玩
在家看电视/电影
阅读/学习
家庭聚餐/烹饪
棋牌/游戏
各自玩手机/电脑
您认为定期进行家庭健康讨论（如分享健康知识、规划健康活动）有必要吗？
请用一句话总结您家庭最核心的健康理念。例如：“预防大于治疗”或“快乐是健康的基石”。
未来一年，您家庭在健康方面最想达成的一个小目标是什么？
养成一项运动习惯
改善饮食结构
完成一次全面体检
学习一项急救技能
提升睡眠质量
其他
您的家庭结构是？
核心家庭（夫妻与未成年子女）
主干家庭（夫妻与父母及子女）
单身家庭
夫妻二人家庭
其他
请填写您家庭中最近一次集体户外活动的日期。（若没有，请填写预计的下一次日期）