请选择您的家庭结构类型。
核心家庭（父母与未婚子女）
主干家庭（祖父母、父母与子女）
单亲家庭
丁克家庭（夫妻二人无子女）
三代及以上同堂
其他
您的家庭平均每周有多少次全家人一起用餐（包括早餐、午餐或晚餐）？
请评估您家庭内部的沟通氛围。通常，家庭成员可以轻松、坦诚地表达自己的想法和感受。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的家庭通常如何共同度过闲暇时光？（可多选）
一起看电视/电影
户外活动（散步、运动、郊游）
共同完成家务或园艺
玩游戏（桌游、电子游戏等）
各自进行活动，较少互动
聚餐或烹饪
其他
当家庭成员之间出现分歧或矛盾时，通常的解决方式是？
冷静沟通，寻求共识
一方妥协或回避
激烈争吵
暂时搁置，之后再说
其他
您觉得家庭成员之间在情感上相互支持，能够彼此依靠。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的家庭是否有明确的财务规划（如预算、储蓄计划等）并共同遵守？
有详细规划并严格执行
有大致规划，基本遵守
没有明确规划，但消费较节制
没有规划，开支随意
过去一个月，您的家庭成员主要面临哪些压力来源？（可多选）
工作/学业压力
经济压力
子女教育
家庭成员健康
家务负担分配
人际关系（家庭内外）
几乎没有感到压力
其他
您对目前的家庭居住环境（如空间、整洁度、舒适度）感到满意。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的家庭饮食结构如何？
非常注重营养均衡，蔬果充足
比较注意，但偶尔外卖或外食
一般，家常菜为主
经常外卖、快餐或高油盐食品
在您的家庭中，哪些健康习惯被普遍践行？（可多选）
规律作息，保证睡眠
定期体检
注重个人卫生
戒烟限酒
管理情绪，保持乐观
以上均不突出
其他
家庭成员（尤其是孩子）平均每天使用电子屏幕（手机、电脑、电视等）进行娱乐的时间大约是？
您认为您的家庭能够有效地应对生活中的变化和挑战。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的家庭是否有共同的目标或未来规划（如购房、旅行、子女教育等）？
有清晰且一致的共同目标
有目标，但部分成员看法不同
各自有目标，家庭层面不明确
没有特别考虑过
您认为您的家庭在哪些方面做得比较好？（可多选）
情感支持与关爱
经济管理与规划
家务分工协作
子女教育与陪伴
健康生活方式
应对压力与危机
社交与亲友关系
其他
整体而言，如果用0-10分来评价您家庭的“幸福与健康”程度，您会打多少分？（0代表非常不健康/不幸福，10代表非常健康/幸福）
为了提升家庭生活的健康度与幸福感，您最希望在哪一个方面做出改变或努力？
总的来说，我对目前的家庭生活感到满意。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★