如果经历过，这些变化主要属于哪些类型？（可多选）
家庭成员变动（如出生、死亡、结婚、离婚）
居住地或住房条件变化（如搬家、装修）
家庭成员工作/学业变动（如失业、换工作、升学）
家庭经济状况显著变化
家庭成员健康状况重大变化
其他重大事件（如自然灾害、意外事故）
总体而言，您认为这次/这些变化给您的家庭带来的压力程度是？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
面对变化时，您的家庭通常倾向于如何沟通？
主动、开放地讨论所有问题
只讨论必要和实际的问题
尽量避免讨论，以免冲突
各成员沟通方式差异很大
在调整过程中，您的家庭主要依靠哪些支持资源？（可多选）
家庭成员之间的相互支持
亲戚的帮助
朋友、邻居或社区的支持
专业机构或人士（如心理咨询师、社工）
线上社群或论坛
宗教信仰或精神寄托
主要依靠自己，较少外部支持
从0到10分，您有多大意愿向其他正在经历类似变化的家庭分享您家的应对经验？
您认为您的家庭在适应变化方面的整体能力如何？
非常强，能很快适应并找到新平衡
比较强，需要一些时间但最终能适应
一般，适应过程比较艰难
比较弱，长期难以适应
非常弱，几乎无法适应
在应对变化时，哪些因素对维持家庭稳定起到了关键作用？（可多选）
明确的家庭规则和角色分工
共同的价值观或家庭目标
良好的经济基础或储蓄
灵活变通的心态和计划
家庭成员的个人心理韧性
外部稳定的社会关系网络
健康的家庭娱乐和放松方式
变化是否改变了家庭成员之间的情感联结？
是的，变得更紧密了
是的，既有更紧密也有更疏远的部分
没有明显改变
是的，变得更疏远了
请描述一个在应对变化时，您的家庭展现出的最令您感到骄傲或温暖的时刻或行为。
您对目前家庭生活状态的满意程度是？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为社会（如社区、单位、学校）为您家庭应对变化提供的支持足够吗？
您希望未来在家庭面临变化时，能获得哪些方面的帮助或支持？（可多选）
更便捷的家庭心理咨询服务
针对特定变化（如失业、疾病）的实用信息指南
社区组织的家庭互助小组或活动
更灵活的工作或学业政策支持
经济援助或补贴
改善住房或社区环境的公共资源
其他
回顾整个应对过程，您个人最大的成长或收获是什么？
学会了更好的沟通技巧
增强了解决问题的能力和韧性
对家庭和亲情有了更深的理解
更懂得如何管理压力和情绪
没有特别的感觉
其他
对于未来可能面临家庭生活变化的个人或家庭，您最想分享的一条建议是什么？
您的家庭结构是？
核心家庭（父母与未婚子女）
主干家庭（多代同堂）
单亲家庭
丁克家庭（无子女夫妇）
重组家庭
其他
您在家中通常扮演的主要角色是？
决策与经济支柱
情感支持与协调者
日常事务管理者
被照顾者（如子女、长辈）
其他
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56-65岁
66岁及以上