您的年龄阶段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前所处的行业是？
信息技术/互联网
金融/保险
制造业
教育/科研
医疗/健康
文化/传媒
贸易/零售
其他
您在当前岗位的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为您目前的工作在多大程度上实现了您的个人价值？
完全实现
大部分实现
实现一半
小部分实现
完全没有实现
请对您当前工作的“收入回报”与您的付出和期望的匹配度进行评分。（1分为非常不匹配，5分为非常匹配）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您当前工作的“能力成长与技能提升”机会进行评分。（1分为非常少，5分为非常多）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您当前工作的“社会认可度与职业声望”进行评分。（1分为非常低，5分为非常高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您看来，构成职业价值的主要因素有哪些？（可多选）
薪酬福利
职业发展空间
工作与生活的平衡
工作内容的意义感
团队氛围与同事关系
公司的品牌与社会责任
工作的自主性与创造性
技能与知识的积累
您认为影响您职业价值提升的最大内部障碍是？
专业技能不足
缺乏明确的职业规划
沟通与人际关系能力
学习动力与自律性
其他
您认为影响您职业价值提升的最大外部障碍是？
行业/公司发展受限
缺乏有效的导师或上级指导
竞争激烈，晋升机会少
公司培训体系不完善
其他
如果0分代表“完全不可能”，10分代表“极有可能”，您有多大可能在未来一年内主动寻求职业转换（如跳槽、转行）？
为了提升职业价值，您在过去一年中采取了哪些行动？（可多选）
参加专业技能培训或考证
学习跨领域知识
主动承担更有挑战性的项目
积极拓展行业人脉
寻求上级或导师的反馈与指导
更新简历并关注市场机会
尚未采取具体行动
您通常通过哪些渠道获取职业发展相关的信息与资源？
公司内部培训/分享
行业专业网站/论坛
社交媒体（如领英、脉脉）
书籍/在线课程
同行/朋友交流
其他
您对自己未来3-5年的职业发展前景有多乐观？（1分为非常悲观，5分为非常乐观）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请描述您心目中理想的职业状态是怎样的？（例如：职位、工作内容、生活状态等）
您希望公司或组织在哪些方面提供更多支持，以帮助您提升职业价值？（可多选）
提供更系统化的技能培训
明确晋升通道与标准
增加跨部门/项目轮岗机会
提供职业规划咨询与辅导
改善薪酬与激励机制
营造更开放创新的文化氛围
支持工作弹性与平衡
当面临职业瓶颈时，您更倾向于首先寻求哪种帮助？
自我学习与突破
与直属上级沟通
咨询职业规划师或导师
与家人朋友倾诉
在专业社群中寻求建议
对于希望提升自身职业价值的同行，您最想分享的一条建议是什么？