您目前所处的职业阶段是？
在校/刚毕业（探索期）
职场初期（建立期）
职场中期（发展期/维持期）
职场后期（转型期/退出期）
已退休
您目前的就业状态是？
全职工作
兼职工作
自由职业/个体经营
待业/求职中
在读学生
退休
您目前的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10-20年
20年以上
在您选择第一份工作时，最重要的考虑因素是？
薪资福利
行业前景
个人兴趣
专业对口
工作地点/稳定性
其他
您认为在职业初期（1-5年），哪些能力对个人发展最为关键？
专业技能
沟通与协作能力
学习与适应能力
时间管理与执行力
情绪管理与抗压能力
基础办公软件应用
您对当前工作的整体满意度如何？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾有过明确的职业规划？
有，且一直在按计划执行
有，但实际情况与计划出入较大
有大致方向，但无详细计划
没有明确的职业规划
在您职业发展的过程中，哪些因素对您的晋升或加薪帮助最大？
个人业绩突出
专业技能提升/获得证书
良好的上级/同事关系
主动承担额外职责
公司内部培训机会
跳槽
您是否经历过职业倦怠期？
是，目前正处于
是，但已经度过
偶尔有，但不严重
从未有过
如果您考虑过职业转型，主要驱动力是什么？
寻求更高收入
追求个人兴趣
原行业发展受限
工作与生活平衡需求
健康状况变化
家庭因素
尚未考虑过转型
您认为“中年危机”（通常指35-50岁）在职场中普遍存在吗？
为了应对可能的职业风险（如行业衰退、技能过时），您采取了哪些措施？
持续学习新知识/技能
发展副业/多元收入
拓展人脉网络
储蓄和理财规划
考取含金量高的资格证书
尚未采取具体措施
您如何看待“延迟退休”政策对您个人职业规划的影响？
有很大影响，需要重新规划
有一定影响，会做部分调整
影响不大，顺其自然
没有影响
从0到10分，您有多大意愿向年轻一代推荐您目前所在的行业或职业？
在您看来，一份“理想的工作”最重要的三个特质是什么？
您是否已经开始为退休生活做财务或非财务的准备？
已开始系统规划
有一些零散准备
想过但未行动
尚未考虑
您希望通过哪些方式保持退休后的社会连接与价值感？
从事兼职或顾问工作
参与社区/志愿者活动
培养兴趣爱好/学习
与家人朋友多相处
旅行
尚未考虑
回顾您的职业生涯，您认为最大的收获是？
物质财富的积累
专业技能与经验的提升
建立了广泛的人脉
实现了个人价值与成就
获得了稳定的生活
其他
您认为在当今快速变化的环境下，职场人最需要具备的核心素质是？
终身学习能力
创新与创造力
心理韧性（抗挫折能力）
跨界整合能力
数字化素养
对于即将进入职场或处于职业早期的年轻人，您最想给予的一条建议是什么？
您所在的行业属于？
信息技术/互联网
金融/保险
制造业
教育/培训
医疗/健康
文化/传媒/娱乐
贸易/零售/服务业
政府/非营利组织
其他
您的年龄段是？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上