您目前所处的职业发展阶段是？
初入职场（0-3年）
职业成长期（3-8年）
职业成熟期（8-15年）
资深专家/管理者（15年以上）
您当前所在行业是？
互联网/科技
金融/保险
制造业
教育/培训
医疗/健康
文化/传媒
消费品/零售
专业服务（咨询/法律等）
其他
您目前的工作岗位性质是？
专业技术岗
综合管理岗
市场/销售岗
产品/项目岗
运营/支持岗
其他职能岗
请对您当前工作的整体满意度进行评分（1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
促使您选择当前工作的最主要因素有哪些？（最多可选3项）
薪酬福利
行业/公司前景
工作内容与兴趣匹配
工作地点与环境
职业发展机会
工作与生活的平衡
团队与领导
公司文化与价值观
回顾过去3年，您的核心职业技能提升主要来自？
公司内部培训
自学/在线课程
实际项目经验
导师/上级指导
行业交流/社群
几乎没有提升
您是否有明确的个人职业发展目标或规划？
有清晰且书面的规划
有大致方向但未细化
暂时没有明确规划
顺其自然，走一步看一步
在职业发展中，您目前遇到的主要挑战或瓶颈是什么？（最多可选3项）
技能/知识更新速度跟不上
晋升通道不清晰或受限
工作与生活难以平衡
行业/市场环境变化
缺乏有效的导师或指导
个人动力不足或方向迷茫
人际关系或团队协作问题
其他
您有多大可能向朋友或同行推荐您目前所在的公司/团队作为职业发展平台？（0-10分）
您通常以什么频率（主动）复盘自己的工作表现或职业进展？
您认为哪些数据或指标对您的职业复盘最有帮助？（最多可选3项）
绩效评估结果
项目成果/关键业绩
技能证书/学习记录
薪酬增长曲线
人脉网络拓展情况
工作日志/时间记录
上级/同事/客户的反馈
个人幸福感/满意度变化
您是否使用过任何工具（如笔记、表格、App等）来记录或追踪您的职业发展数据？
是，有系统性地使用
偶尔使用简单工具
没有，全靠记忆
从未考虑过
如果有一个理想的“职业数据助手”，您希望它最优先帮助您解决哪个问题？（例如：分析技能缺口、规划学习路径、追踪人脉价值等）
对于未来1-3年的职业发展，您更倾向于？
在当前岗位/公司深耕，寻求晋升
内部转岗，尝试新方向
跳槽至同行业其他公司
跨行业转型
考虑创业或自由职业
尚未确定
为了优化未来的职业路径，您计划在哪些方面投入更多？（最多可选3项）
专业技能学习
通用能力（如沟通、领导力）
行业知识与趋势研究
拓展人脉与社交圈
考取含金量高的证书
提升个人品牌（如写作、演讲）
寻求职业教练/导师
平衡身心健康
您对自己实现下一阶段职业目标的信心度如何？（1-5分，1分表示毫无信心，5分表示信心十足）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为外部环境（如经济、技术、政策）对您职业发展的影响程度是？
影响巨大，是首要考虑因素
影响较大，需要密切关注
有一定影响，但个人努力更重要
影响较小，主要取决于自身
在您的职业经历中，最让您感到有成就感或学到最多的一件事是什么？（请简要描述）
您如何看待“终身学习”在当今职场中的必要性？
绝对必要，是生存和发展的基石
比较重要，需要保持一定频率
视行业和个人目标而定
不太重要，经验积累更关键
您通常通过哪些渠道获取职业发展相关的信息或灵感？（最多可选3项）
行业网站/报告
社交媒体（领英、脉脉等）
书籍/在线课程
同行/前辈交流
公司内部信息
线下沙龙/会议
职业顾问/教练
其他
对于希望提升职业竞争力的同行，您最想分享的一条建议是什么？