在开始学习新内容前，您通常会设定明确的学习目标吗？
您通常通过哪些渠道获取学习资源？（可多选）
学校教材与课堂
在线课程平台（如慕课、B站）
图书馆书籍/期刊
同学/朋友分享
搜索引擎（如百度、谷歌）
其他
您是否能独立规划并管理自己的学习时间？
完全可以，能严格执行计划
基本可以，但有时会拖延
一般，计划经常被打乱
比较困难，需要他人督促
完全不能
请评估您在学习过程中主动提出疑问或寻求解答的意愿（1-5分，1分表示非常不愿意，5分表示非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在学习遇到困难时，您最常采取的解决方式是什么？
自己查阅资料反复思考
立即向老师或同学求助
先放一放，过后再处理
上网搜索答案或教程
暂时放弃
您在学习过程中会使用哪些方法来帮助理解和记忆？（可多选）
做笔记或思维导图
复述或教给别人听
做题练习
与同学讨论
观看相关视频
其他
您是否会定期（如每周/每月）对自己的学习进行回顾和总结？
总是定期进行
经常进行，但不规律
偶尔进行
很少进行
从不进行
总的来说，您对自己当前自主学习能力的满意度如何？（0-10分，0分非常不满意，10分非常满意）
您认为影响您自主学习效果最主要的内部因素是什么？
自控力与专注度
学习兴趣与动力
学习方法与策略
基础知识的扎实程度
身心健康状态
您认为影响您自主学习效果最主要的外部因素是什么？
家庭环境与支持
学校/老师的教学方式
同伴/同学的影响
网络与电子设备的干扰
可获取的学习资源
您希望学校或老师在哪些方面提供更多支持，以提升您的自主学习能力？（可多选）
提供更丰富的学习资源与平台
教授更有效的学习方法与工具
给予更多自主规划学习的时间与空间
加强过程性反馈与个性化指导
营造更积极的自主学习氛围
其他
您平均每天用于自主学习（非完成强制性作业）的时间大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
您在进行自主学习时，最常面临的挑战是什么？
难以长时间保持专注
容易被手机/网络等娱乐干扰
缺乏明确的方向和计划
遇到难题无人指导
学习资源质量参差不齐
请评估您对“学习本身是一件有趣且有价值的事”这一观点的认同程度（1-5分，1分非常不认同，5分非常认同）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请分享一个您认为自己最成功的自主学习经历或方法（例如，如何学会一项技能、攻克一个难题等）