您的孩子通常在工作日（周一至周五）晚上几点上床睡觉？
21:00前
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00以后
您的孩子通常在工作日早上几点起床？
6:00前
6:00-7:00
7:00-8:00
8:00以后
平均而言，您的孩子工作日的睡眠时长大约是多少？
不足8小时
8-9小时
9-10小时
10小时以上
您的孩子通常需要多长时间才能入睡？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
在工作日晚上，影响孩子按时睡觉的主要因素有哪些？（可多选）
家庭作业过多
课外辅导/兴趣班
使用电子产品（手机、平板、电脑等）
家庭作息习惯影响
孩子自身拖延/贪玩
学校要求早到校
其他
您认为学校布置的家庭作业量对孩子睡眠的影响程度如何？
您的孩子所在学校上午通常几点开始第一节课？
7:30之前
7:30-8:00
8:00-8:30
8:30以后
学校是否明确要求或提倡学生保证充足睡眠？
是，有明确要求和宣传教育
偶尔提及
几乎没有
不清楚
您的孩子在周末（周五晚至周日）的睡眠时间与工作日相比？
总体来看，您觉得孩子目前的睡眠质量如何？
很好，精力充沛
一般，基本够用
较差，白天容易犯困
很差，经常无精打采
您是否了解教育部关于中小学生睡眠时间的管理规定（小学生10小时，初中生9小时）？
非常了解
大致了解
听说过但不清楚细节
完全不了解
为了保障孩子睡眠，您最希望学校在哪些方面做出改进？
严格控制作业总量和时长
推迟上午上学时间
加强睡眠重要性宣传教育
减少不必要的在校活动
其他
在家庭中，您采取了哪些措施来帮助孩子保障睡眠？（可多选）
设定固定的睡觉和起床时间
睡前限制使用电子产品
营造安静舒适的睡眠环境
督促孩子提高作业效率
与孩子沟通睡眠的重要性
尚未采取特别措施
其他
您认为保障学生充足睡眠，最主要的责任方在于？
学校
家庭
学生自身
需要学校、家庭、社会多方协同
请对当前社会（包括学校、家庭、媒体等）对“保障学生睡眠”这一议题的重视程度进行评分（1-5分，1分为非常不重视，5分为非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善义务教育阶段学生的睡眠管理与保障工作，您还有什么具体的意见或建议？