您本次填写问卷的身份是？
运动处方接受者/参与者
运动处方制定者/教练
研究人员/学生
其他
您参与或制定运动处方的主要目的是？
改善健康（如三高、体重管理）
提升运动表现
疾病康复
科学研究
其他
在制定运动处方前，您是否接受了全面的健康与体能评估？
是，接受了非常全面的评估
是，接受了部分基础评估
否，没有接受评估
不清楚
您认为，一份理想的运动处方前评估，应包含以下哪些内容？（可多选）
健康状况问卷与病史
身体成分分析（体脂率、肌肉量等）
心肺功能测试（如最大摄氧量）
肌肉力量与耐力测试
柔韧性测试
运动风险筛查
日常活动量与运动习惯调查
您所经历或制定的运动处方，其内容（如频率、强度、时间、类型）是否清晰明确？
非常清晰，有具体的量化指标
比较清晰，有大致范围
比较模糊，以定性描述为主
非常模糊，缺乏具体指导
您所经历或制定的运动处方，主要包含哪些运动类型？（可多选）
有氧运动（如跑步、游泳、骑行）
抗阻训练（力量训练）
柔韧性训练（拉伸）
平衡性训练
神经肌肉激活训练
其他
在运动处方执行过程中，是否有监测机制来跟踪您的训练情况（如心率、训练量、主观疲劳感）？
有，有系统且频繁的监测
有，偶尔或简单的监测
没有，完全靠自觉
不清楚
您认为运动处方在执行过程中的安全性如何？（1分表示非常不安全，5分表示非常安全）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否能坚持完成规定的运动处方？
完全能坚持
大部分能坚持
只能坚持一半左右
很少能坚持
完全不能坚持
影响您坚持执行运动处方的主要因素有哪些？（可多选）
时间安排冲突
缺乏动力或兴趣
身体不适或受伤
运动环境不便
处方难度不适合
缺乏监督或陪伴
效果不明显
在运动处方执行期间或之后，是否安排了阶段性的效果评估？
是，有定期且系统的评估
是，但评估不系统或次数少
否，从未进行过效果评估
不清楚
您通过运动处方，在哪些方面感受到了积极变化？（可多选）
体能增强
体重/体脂改善
慢病指标改善（如血压、血糖）
情绪与压力管理更好
睡眠质量提高
身体疼痛缓解
尚未感受到明显变化
没有积极变化
总体而言，您对这份运动处方的满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意向有类似需求的朋友或家人推荐此类运动处方服务？
对于运动处方的评估、设计、执行或监测环节，您有哪些具体的改进建议？
如果未来需要新的运动处方，您最希望获得哪方面的支持或服务？