您家庭成员的日常运动频率大约是？
几乎不运动
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您家庭通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/健走
球类运动（如篮球、足球、羽毛球）
健身/力量训练
骑行
游泳
瑜伽/普拉提
户外徒步/登山
其他
在进行运动时，您家庭通常会采取哪些安全防护措施？（可多选）
穿戴合适的运动鞋服
使用护具（如护膝、护腕）
选择安全的运动场地
注意天气与环境（如高温、湿滑）
携带应急药品（如创可贴、消毒水）
有同伴陪同
几乎不采取特殊措施
您或家人是否曾因运动受过需要处理的伤害（如扭伤、擦伤、骨折等）？
如果发生轻微运动伤害（如扭伤），您家庭通常如何处理？
立即使用R.I.C.E原则（休息、冰敷、加压、抬高）处理
自行用药或贴膏药
寻求家人帮助但方法不明确
不太清楚如何处理
您主要通过哪些渠道获取运动安全与防护知识？
社交媒体（如短视频、公众号）
专业网站/APP
书籍/杂志
朋友/家人分享
学校/单位培训
很少主动获取
请评估您家庭目前对常见运动伤害（如肌肉拉伤、中暑、脱水）的预防和处理知识的掌握程度。（1分=完全不了解，5分=非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为面向家庭的运动安全教育，最有效的形式是？
线上短视频/动画
图文手册/海报
社区/学校线下讲座或体验课
互动性强的手机APP或小程序
家庭亲子安全游戏
您希望未来（2026年）在哪些方面获得更多运动安全信息支持？（可多选）
不同年龄段的科学热身与放松方法
常见运动伤害的即时处理与康复
适合家庭的运动环境安全检查清单
运动装备（如护具、鞋服）的选择指南
特殊天气（高温、严寒、雾霾）下的运动建议
心理健康与运动减压
您是否愿意为家庭成员（尤其是孩子）报名参加专业的运动安全培训课程？
非常愿意
比较愿意
一般，看情况
不太愿意
完全不愿意
您认为科技产品（如可穿戴设备、智能护具、急救APP）对提升家庭运动安全有帮助吗？
关于提升家庭运动安全意识与能力，您还有哪些具体的建议或期待？
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您家庭常住地属于？
一线城市
新一线/二线城市
三线及以下城市
县城/乡镇
农村