您目前的工作模式是？
完全办公室办公
完全远程办公
混合办公（部分时间远程）
目前未工作
您对2026年实现理想的远程办公生活有多大信心？
非常有信心
比较有信心
一般
不太有信心
完全没有信心
您认为理想的家庭远程办公生活应包含哪些核心要素？（可多选）
独立的办公空间
高速稳定的网络
符合人体工学的办公家具
清晰的工作与生活界限
规律的作息与锻炼
便捷的线上协作工具
家庭成员的配合与支持
定期的线下社交活动
其他
您认为远程办公最大的优势是什么？
节省通勤时间和成本
工作时间和地点更灵活
更好的工作与生活平衡
提高个人工作效率
减少办公室干扰
其他
您认为远程办公最大的挑战是什么？
难以区分工作与生活
缺乏社交互动感到孤独
家庭环境干扰多
网络或技术问题
团队沟通与协作效率低
自我管理与自律困难
其他
为适应未来的远程办公，您计划在家庭硬件设施上进行哪些投入或升级？（可多选）
升级电脑/平板等核心设备
购置多显示器
改善网络环境（如升级路由器）
购买人体工学椅/升降桌
改造或增设独立书房
购置降噪耳机/高清摄像头
购买智能家居设备提升环境
暂无明确计划
其他
您认为雇主在支持员工远程办公方面，最应该提供哪项支持？
提供设备购置补贴或直接配发
提供灵活的工作时间制度
提供线上培训与技能发展资源
加强线上团队建设与文化维系
提供心理健康与咨询服务
明确且可量化的远程工作绩效标准
其他
您对当前自己管理远程工作（或居家时间）的能力打几分？（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您计划通过哪些方式来维持或提升远程办公期间的身心健康？（可多选）
制定并遵守固定的作息表
安排定期的体育锻炼
确保每日有户外活动时间
培养工作外的兴趣爱好
主动进行线上/线下社交
练习正念或冥想
使用健康监测设备或App
暂无具体计划
其他
如果长期远程办公，您最担心对家庭关系（如与配偶、子女、父母）产生什么影响？
因空间重叠增加摩擦
难以专注陪伴家人
家人不理解工作状态造成干扰
缺乏个人独立空间
关系会更融洽
没有特别担心
其他
综合考虑所有因素，您向朋友推荐“长期远程办公”这种生活工作模式的意愿有多大？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）
您希望社会或社区为远程办公者提供哪些配套服务？（可多选）
共享办公空间（如社区自习室/联合办公点）
高速公共Wi-Fi覆盖
针对自由职业者/远程办公者的社群活动
托育或课后照看服务
便捷的物流与外卖服务
心理健康支持小组
技能提升与职业发展工作坊
其他
远程办公可能让居住地选择更自由。到2026年，您是否会因为远程办公而考虑更换居住城市？
会，正在积极考虑或计划中
可能会，但需要权衡很多因素
不会，仍希望留在当前城市
不确定
如果选择更换居住地，您优先考虑的因素会是什么？（如：生活成本、自然环境、城市配套、 proximity to family等）
您认为到2026年，远程办公的薪酬体系应如何调整？
完全根据工作成果和价值，与地点无关
根据员工所在地的生活成本进行调整
维持与办公室办公相同的薪酬标准
采用基本工资+远程工作津贴的模式
不确定
您认为未来的远程办公技术最需要突破的方向是？（可多选）
全息投影/沉浸式虚拟会议
更智能的异步协作工具
AI辅助的任务管理与效率工具
无感、安全的数字身份与权限管理
虚拟现实（VR）办公环境
实时高质量的多语言翻译
其他
对于远程办公下的职业发展，您最关注什么？
获得公平的晋升和 visibility 机会
获得有针对性的技能培训
建立有效的线上人脉网络
如何清晰展示工作成果
避免因不在办公室而被边缘化
其他
请描述一下您理想中2026年某一天“远程办公生活”的具体场景。（例如：从起床到入睡，工作、生活、家庭如何安排）
总体而言，您认为远程办公的普及对社会的影响主要是？
积极影响为主（如减少拥堵、促进区域平衡）
消极影响为主（如削弱社会凝聚力、加剧不平等）
利弊参半，取决于如何引导和管理
说不清
对于规划2026年的远程办公生活，您目前最大的困惑或需要外部帮助的问题是什么？
您的年龄阶段？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上
您目前所处的行业是？
信息技术/互联网
金融/法律/咨询
教育/科研
制造/贸易
文化/传媒/创意
医疗/健康
政府/非营利组织
自由职业
其他
您目前的家庭结构是？
独居
二人世界（无子女）
有未成年子女的核心家庭
与父母同住的多代同堂家庭
其他