请问您目前所处的家庭生命周期阶段是？
新婚无子女
有学龄前子女
有学龄子女
子女已成年离家
退休/空巢期
其他
您认为，在2026年，您家庭整体健康水平的重要性如何？
非常重要，是家庭幸福的核心
比较重要，会主动关注
一般，顺其自然
不太重要，有其他更优先事项
在规划2026年的家庭健康生活时，您最关注以下哪些方面？（最多可选3项）
均衡营养与科学饮食
规律运动与体能提升
心理健康与情绪管理
定期体检与疾病预防
改善睡眠质量
家庭关系与亲子互动
居住环境卫生与安全
家庭应急医疗准备
控制烟酒等不良习惯
其他
您家庭目前是否有为健康生活（如健身、购买健康食品、体检等）设立专项预算？
有，且预算充足
有，但预算有限
没有，但计划设立
没有，且暂无计划
请为您家庭当前在“均衡营养与科学饮食”方面的实践情况打分。（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请为您家庭当前在“规律运动与体能提升”方面的实践情况打分。（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您预计在2026年，家庭每周共同进行体育活动（如散步、打球、家庭健身等）的频率目标是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
每月几次
很少或没有计划
您认为哪些因素可能成为实现2026年家庭健康目标的主要障碍？（最多可选3项）
工作/学习繁忙，时间不足
家庭成员意见不一致
缺乏专业指导或知识
经济成本较高
居住环境限制（如缺乏运动空间）
个人惰性难以克服
健康信息过载，难以抉择
其他
在改善家庭健康方面，您更倾向于哪种信息获取或支持方式？
专业医生/营养师咨询
使用健康类手机App或智能设备
参加社区或线上的健康课程/讲座
阅读权威的健康书籍、文章
与亲友交流经验
其他
您是否考虑在2026年为家庭成员（包括自己）安排更全面或深度的健康体检？
是，计划升级体检项目
是，保持现有频率但会更重视
否，维持现状即可
不确定
您希望通过哪些具体行动来提升2026年的家庭心理健康？（最多可选3项）
增加家庭集体户外活动
定期进行家庭会议沟通
学习正念、冥想等减压方法
控制电子屏幕使用时间
培养共同的兴趣爱好
寻求心理咨询服务（如需）
其他
您认为科技（如智能手环、健康APP、在线问诊等）在帮助您实现2026年家庭健康规划中的作用如何？
至关重要，会深度依赖
比较有帮助，会选择性使用
作用一般，作为辅助参考
基本没有帮助，更相信传统方式
请描述一个您希望在2026年与家人共同完成的、与健康相关的具体活动或目标（例如：全家完成一次徒步旅行、学会做十道营养餐等）。
为了实现2026年的健康规划，您家庭是否愿意尝试新的健康产品或服务（如新型健身器材、订阅健康餐、购买健康保险等）？
非常愿意，乐于尝试新鲜事物
比较愿意，但需评估效果和成本
不太愿意，更倾向于现有方式
完全不愿意
您认为社区或社会在支持家庭健康生活方面，最应该提供哪类支持？
建设更多免费/低价的公共健身设施
组织丰富的家庭健康主题活动
提供便捷、可信的家庭健康资讯
完善家庭医生或社区医疗服务
其他
对于“家庭多重健康生活规划”，您还有哪些其他的想法、建议或担忧？