您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前所在的行业是？
信息技术/互联网
金融/保险
制造业
教育/科研
医疗/健康
文化/传媒/娱乐
贸易/零售
政府/非营利组织
其他
您当前的工作形式是？
全职办公室工作
全职远程/居家办公
混合办公（部分时间在办公室，部分时间远程）
自由职业/个体经营
兼职工作
其他
请对您当前的工作与生活平衡状态进行评分。（1分表示非常不平衡，5分表示非常平衡）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您看来，哪些因素对提升职场生活质量最为关键？（最多可选3项）
有竞争力的薪酬与福利
灵活的工作时间和地点
良好的团队氛围与同事关系
清晰的职业发展路径与晋升机会
工作内容有意义且富有挑战性
公司文化开放、包容
完善的身心健康支持（如EAP、健身房）
充足的个人休假时间
其他
展望2026年，您对个人职业发展的整体信心如何？
非常有信心
比较有信心
一般
不太有信心
完全没有信心
您有多大可能向朋友推荐您目前所在的公司/行业作为职业选择？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
在考虑未来的职业选择（如换工作、转行）时，您会优先关注哪些方面？（最多可选3项）
薪酬待遇与长期激励
行业的发展前景与稳定性
工作地点与通勤便利性
工作内容的创新性与自由度
公司/团队的价值观是否匹配
学习新技能与成长的机会
对家庭生活的支持程度
对个人兴趣爱好的兼容性
其他
您认为到2026年，人工智能等新技术对您所在岗位的影响主要是？
大幅替代现有工作内容，带来失业风险
部分替代重复性工作，解放人力从事更高价值任务
成为必备工具，创造新的工作机会和岗位
影响很小，基本维持现状
不清楚
您对当前雇主提供的技能培训与职业发展支持满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在理想情况下，您更倾向于哪种工作节奏？
高强度、快节奏，以换取高回报和快速晋升
中等强度、稳定节奏，保证工作与生活的平衡
项目制、弹性节奏，根据任务需求灵活调整
追求完全自主，由自己掌控工作节奏和内容
为了提升生活质量，您希望雇主或社会在未来两年内提供哪些新的支持？（例如：四天工作制试点、更长的育儿假、心理健康假期等）
您认为“职业成功”最重要的标志是什么？
获得丰厚的经济回报
实现个人价值与成就感
拥有广泛的社会影响力
保持工作与生活的和谐
获得持续学习与成长
您通常通过哪些渠道获取职业发展信息或寻找新机会？（可多选）
专业招聘网站/APP
社交媒体（如领英、脉脉）
行业社群/线下活动
朋友/前同事推荐
猎头公司
公司内部转岗机会
目前没有寻找新机会的计划
其他
如果有一份新工作机会，薪酬比现在高20%，但需要经常出差或加班，您会如何考虑？
非常愿意接受
可能会接受，需具体评估
不太愿意接受
完全不愿意接受
请用一句话描述您对未来（2026年）理想工作状态的期待。