您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前所在的行业是？
信息技术/互联网
金融/保险
制造业
教育/科研
医疗/健康
文化/传媒
贸易/零售
其他
您对当前职业发展路径的清晰度如何？
非常清晰，有明确规划
比较清晰，有大致方向
一般，方向有些模糊
不清晰，对未来感到迷茫
请评估您对当前工作的整体满意度（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为自己在当前岗位上的技能与经验是否得到了充分发挥？
促使您考虑或已经更换工作的主要原因可能包括哪些？（可多选）
薪酬福利
职业发展空间
工作内容与兴趣
工作压力/时长
团队氛围/企业文化
工作地点/通勤
个人或家庭原因
其他
您在过去一年内，是否主动寻求过外部工作机会？
是，并且已经更换
是，但未成功
否，但考虑过
否，完全没有
您向朋友或同行推荐您当前所在公司/组织的可能性有多大？（0-10分，0分代表完全不可能，10分代表极有可能）
您是否为自己制定了明确的、可执行的长期（3-5年）职业发展目标？
是，有详细计划
是，有大致目标
否，但正在思考
否，顺其自然
您主要通过哪些方式提升自己的职业竞争力？（可多选）
公司内部培训
外部专业课程/认证
自主学习（阅读、在线课程等）
参与行业交流/社群
承担更具挑战性的工作任务
寻求导师/前辈指导
其他
您认为自己在面对工作挑战和压力时，情绪调节与抗压能力如何？（1-5分，1分为非常弱，5分为非常强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您如何看待“终身学习”对于职业稳定与发展的必要性？
至关重要，是保持竞争力的核心
比较重要，需要持续投入
有一定作用，视情况而定
不太重要，经验积累更重要
您认为当前的工作环境（包括远程/混合办公模式）对您的职业稳定性有何影响？
显著提升稳定性
略有提升稳定性
影响不大
降低了稳定性
在您看来，一个“职业成熟”的个体应具备哪些关键特质？（可多选）
清晰的自我认知与职业定位
持续学习与适应变化的能力
良好的专业素养与技能
优秀的沟通与人际关系
稳定的情绪与抗压能力
明确的职业规划与目标感
责任感与职业道德
其他
展望未来3年，您预计自己留在当前公司的可能性有多大？
极有可能（80%以上）
有可能（50%-80%）
不确定（30%-50%）
可能性较低（30%以下）
对于提升个人职业成熟度与长期职业稳定性，您最希望获得哪方面的支持或资源？（如：技能培训、职业规划指导、心理健康支持等）