您目前的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您主要通过哪些方式记录或追踪自己的职业成长？（可多选）
定期更新个人简历
使用专业职业发展APP/软件
在个人笔记（如日记、电子文档）中记录
与上级或导师定期沟通复盘
参加培训/获得证书后归档
几乎没有系统性地记录
您认为定期记录职业成长对个人发展的重要性如何？
非常重要，是规划未来的基础
比较重要，有一定帮助
一般，偶尔需要
不太重要，顺其自然即可
完全不重要
您通常多久会主动回顾一次自己的职业目标与成长进展？
每月或更频繁
每季度
每半年
每年
很少或从不回顾
在职业成长过程中，您最希望提升的方面有哪些？（可多选）
专业技能/硬技能
管理/领导能力
沟通与协作能力
行业知识与视野
个人品牌与人脉网络
薪资与职位级别
工作与生活的平衡
您是否为自己设定过明确的短期（1年内）职业发展目标？
是，有清晰且书面的目标
是，有大致方向但未书面化
否，但有一些模糊的想法
否，完全没有
您认为阻碍您有效追踪和实现职业成长目标的主要因素是什么？
缺乏时间与精力
缺乏有效的方法或工具
公司/行业环境限制
目标不清晰或动力不足
没有明显阻碍
请为您当前公司提供的职业发展支持（如培训、晋升通道、导师制等）打分。（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您更倾向于通过哪种方式获得职业成长反馈？
直属上级的定期绩效面谈
公司内部的360度评估
外部导师或职业教练的指导
同行/同事的私下交流
自我评估与反思
为了职业成长，您在过去一年中主要采取了哪些行动？（可多选）
参加了专业技能培训或考证
阅读了相关书籍/行业报告
主动承担了新项目或挑战性任务
拓展了行业内的人脉
寻求了内部转岗或晋升机会
更新了求职简历并关注市场机会
几乎没有采取特别行动
您如何看待“职业成长”与“薪资增长”之间的关系？
职业成长必然带来薪资增长
职业成长更重要，薪资会随之而来
薪资增长是职业成长的主要衡量标准
两者关联不大，是相对独立的目标
没有明确想法
如果有一款理想的“职业成长追踪工具”，您最希望它具备什么功能或解决什么问题？
展望未来3年，您对自身职业发展的信心程度如何？
非常有信心，有清晰的路径
比较有信心，但存在不确定性
一般，走一步看一步
不太有信心，感到迷茫
非常没有信心
您认为未来职场（如到2026年）对人才职业成长的关键要求可能包括哪些？（可多选）
快速学习与适应新技术的能力
跨领域/复合型技能
远程协作与自我管理能力
创新与解决问题能力
情绪管理与心理韧性
数据思维与分析能力
可持续发展与社会责任意识
您是否愿意为专业的职业发展规划服务（如咨询、教练、工具）付费？
是，愿意且有预算
是，但预算有限
视具体服务和效果而定
不太愿意，更倾向免费资源
完全不愿意
关于职业成长记录与追踪，您还有哪些其他想法或建议？