在过去一年中，您是否曾主动关注或寻求过与心理健康相关的信息或支持？
您通常通过哪些渠道了解心理健康知识？（可多选）
社交媒体（如微博、微信公众号、小红书、抖音）
专业医疗/心理网站或APP（如好心情、壹心理、平安健康等）
搜索引擎（如百度、谷歌）
书籍、报刊、杂志等传统媒体
线下讲座、社区活动或工作坊
朋友、家人或同事的分享
学校或单位提供的心理健康教育
其他
在这些渠道中，您最信赖哪一种作为心理健康信息的来源？
专业医疗/心理网站或APP
公立医院/精神卫生中心官方渠道
权威专家（如医生、心理治疗师）的个人平台
有资质认证的科普自媒体
书籍/学术期刊
朋友或家人的推荐
其他
总体而言，您认为当前通过上述渠道获取心理健康信息的便利程度如何？（1分为非常不便，5分为非常便利）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果您或亲友遇到心理困扰，会优先考虑通过哪些渠道寻求专业帮助？（可多选）
综合医院心理科/精神科
精神专科医院
私营心理咨询机构/工作室
线上心理咨询平台（视频/文字咨询）
社区心理健康服务中心
学校或单位的心理咨询室
公益心理援助热线
暂时不考虑寻求专业帮助
其他
您认为阻碍人们寻求专业心理帮助的最主要因素是什么？
对心理问题的病耻感或社会偏见
费用高昂，经济负担重
不了解有哪些可靠的渠道和资源
担心隐私泄露
认为问题不严重，可以自我调节
对治疗效果缺乏信心
其他
假设一位朋友正经历情绪低落，您有多大可能性会向他/她推荐您认为可靠的心理健康服务渠道？（0分为完全不可能，10分为极有可能）
您是否使用过任何心理健康类APP（如冥想、情绪记录、心理测试等）？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经使用过，现已不再使用
从未使用过
如果您使用过心理健康类APP，吸引您使用的主要原因是？（可多选，未使用过请跳过）
便捷性，随时随地可用
隐私性好，匿名使用
提供免费或低成本的服务/内容
内容专业、科学
互动性强，有社区支持
界面友好，体验佳
其他
您如何看待通过线上平台（如视频、语音）进行心理咨询？
非常接受，是未来趋势
比较接受，适合轻度问题或初期咨询
持中立态度，效果因人而异
不太接受，更信赖面对面交流
完全不接受
您认为社区或工作单位在提供心理健康支持方面，应首要加强哪方面工作？
开展心理健康知识普及讲座/宣传
设立易于访问的咨询室并配备专业人员
建立员工/居民心理援助计划（EAP）
营造开放、包容、不歧视的关怀氛围
提供危机干预的明确指引和渠道
其他
您对当前社会整体对心理健康问题的认知和接纳程度打几分？（1分为非常落后/污名化严重，5分为非常进步/包容开放）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望未来在哪些渠道看到更多优质的心理健康内容或服务？（可多选）
主流社交媒体平台的官方科普账号
电视、广播等大众媒体
学校/企业的常规培训体系
社区卫生服务中心/家庭医生服务
公共图书馆、文化馆等公益场所
与体检结合的健康管理套餐
其他
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的职业状态是？
在校学生
在职员工
自由职业者
创业者/企业主
退休人员
待业/其他
对于改善心理健康服务的可及性与质量，您还有哪些具体的意见或建议？