您目前从事的零售岗位类型是？
一线销售/导购
收银员
仓储/理货
店长/主管
后勤/行政
其他
您平均每周需要上几次夜班（晚8点后开始）或早班（早6点前开始）？
总体而言，您如何评价自己过去一个月的睡眠质量？（1分=非常差，5分=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常需要多长时间才能入睡？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
您平均每晚的实际睡眠时长约为？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
在过去一个月中，您最常遇到以下哪些睡眠问题？（可多选）
难以入睡
夜间易醒
醒得过早且无法再入睡
多梦/睡眠浅
白天过度嗜睡
打鼾或呼吸暂停
几乎没有睡眠问题
您认为自己的工作安排（如排班不规律、加班）对您的睡眠质量影响有多大？
没有影响
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
下班后，您通常需要多长时间才能从工作状态中放松下来，为睡眠做准备？
1小时以内
1-2小时
2-3小时
超过3小时
几乎无法放松
因睡眠不足，您在白天工作中感到疲劳或精力不济的频率如何？（1分=几乎没有，5分=几乎总是）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
睡眠问题可能对您的工作产生哪些影响？（可多选）
注意力难以集中
记忆力下降
情绪易怒或低落
工作效率降低
与同事/顾客沟通不畅
工作中安全隐患增加
目前无明显影响
当您因睡眠不足感到疲劳时，您通常会如何应对？
喝咖啡/功能饮料
短暂休息或小憩
强撑坚持
调整工作节奏
其他方式
您所在的店铺或公司是否提供关于健康睡眠或压力管理的指导或支持？
为了改善员工的睡眠和整体健康，您希望公司或管理层可以采取哪些具体措施？（例如：更合理的排班、提供休息室等）
基于您整体的工作与生活体验，您向朋友推荐在零售行业工作的可能性有多大？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
您的年龄段是？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上