您的工作岗位属于以下哪个类别？
技术研发/IT
市场/销售/客服
运营/行政/人事
设计/创意
其他
您平均每天使用电脑、手机、平板等数码设备处理工作的时间大约是？
少于4小时
4-8小时
8-12小时
超过12小时
您在工作中主要依赖以下哪些数码设备？（可多选）
台式/笔记本电脑
智能手机
平板电脑
智能手表/手环
专业软件/硬件（如设计、编程工具）
其他
当您无法使用这些核心数码设备（如网络中断、设备故障）时，您的工作效率会受到多大影响？
几乎无影响，可立即转为非电子方式工作
有轻微影响，但可以克服
影响较大，大部分工作会停滞
影响非常严重，工作完全无法进行
从0到10分（0=完全不可能，10=极有可能），您有多大可能向朋友推荐您目前的工作环境（包括软硬件支持、团队氛围等）？
请对您目前工作中所使用的数码设备（性能、稳定性）的满意度进行评分。（1=非常不满意，5=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
公司提供的IT技术支持（如网络维护、设备维修、软件安装）是否及时有效？
非常及时有效
比较及时有效
一般
不太及时有效
非常不及时有效
您认为当前工作中，数码电子依赖带来了哪些积极影响？（可多选）
提升工作效率
便于远程协作与沟通
信息获取与处理更便捷
工作流程自动化，减少重复劳动
创造了新的工作模式与机会
无明显积极影响
您认为当前工作中，数码电子依赖带来了哪些负面影响？（可多选）
导致眼睛疲劳、颈椎问题等健康困扰
工作与生活界限模糊，难以“离线”
信息过载，注意力难以集中
对技术故障感到焦虑
人际面对面沟通减少
无明显负面影响
您是否曾因长时间使用数码设备而感到明显的身体不适（如眼干、颈肩痛、头痛等）？
频繁发生（每周数次）
偶尔发生（每月数次）
很少发生
从未发生
公司是否提供了关于健康使用数码设备（如正确坐姿、定时休息）的相关指导或设施？
有详细指导并提供相关设施（如护眼屏幕、人体工学椅）
有简单指导，但设施有限
只有口头提醒，无具体措施
完全没有
请对您目前的工作压力水平进行评分。（1=压力非常小，5=压力非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为您的工作压力在多大程度上与“需要时刻在线”或“快速处理大量数字信息”有关？
绝大部分压力来源于此
是主要压力来源之一
有一定关联，但非主要
几乎无关
您对公司的数据安全与个人信息保护措施是否感到放心？
您希望公司在哪些方面进行改进，以帮助您更好地平衡数码依赖与健康工作？（可多选）
提供更优质、更稳定的硬件设备
加强IT技术支持响应速度
推行“无会议日”或“专注时间段”
组织健康讲座与提供健康设施
明确非工作时间的沟通边界
提供数字素养与压力管理培训
其他
对于如何帮助员工更健康、更高效地使用数码电子设备，您还有哪些具体的意见或建议？（选填）