您目前在数码电子行业从事的岗位类型是？
研发/技术类
产品/项目管理类
市场/销售类
运营/支持类
设计类
其他
您在当前公司的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
总体而言，您如何评价自己当前的工作压力水平？（1分表示压力极小，10分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的工作中，以下哪些是主要的压力来源？（请选择所有符合的选项）
高强度的工作负荷与频繁加班
紧迫的项目截止日期与快速迭代要求
复杂的技术难题与知识快速更新
跨部门沟通协作困难
不明确的职业发展路径
工作与生活难以平衡
绩效考核与竞争压力
薪资福利与期望不符
公司文化与管理风格
其他
关于“工作负荷”，您面临的主要挑战是？
任务量过大，长期超负荷
任务难度高，耗费大量心力
临时性、突发性任务多，打乱计划
工作负荷总体适中
其他
关于“技术更新”，您的压力主要来自？
新技术层出不穷，学习跟不上
公司提供的培训和支持不足
害怕现有技能被淘汰的焦虑
需要同时掌握多种不相关的技术栈
这方面压力不大
其他
您所在团队或公司的沟通氛围如何？
非常开放透明，沟通顺畅
基本顺畅，但存在信息壁垒
一般，部门墙较厚，沟通成本高
较差，经常出现误解和推诿
非常差，沟通是主要压力源
哪些因素影响了您的工作与生活平衡？
需要随时响应工作消息（如微信、邮件）
频繁的晚间或周末会议/加班
通勤时间过长
工作侵入家庭和个人时间
休假困难
目前平衡得较好
其他
您如何看待公司目前的绩效考核制度？
公平合理，能激励人
基本公平，但指标有待优化
流于形式，对实际工作帮助不大
过于严苛，加剧内部竞争和焦虑
不清楚或不适用
您认为当前的压力对您的工作质量产生了怎样的影响？
积极影响，有压力才有动力，效率更高
在一定范围内是正向的
开始产生负面影响，如注意力下降、易出错
负面影响显著，已影响工作产出和创造力
严重影响，有职业倦怠倾向
当您感到压力过大时，通常会如何应对？（单选最常用的方式）
自我调节（如运动、娱乐、休息）
向同事、朋友或家人倾诉
寻求上级或公司的支持（如沟通负荷、申请资源）
忽略或忍耐，继续工作
考虑离职或换岗
其他
您认为公司/团队在缓解员工压力方面做得如何？
非常重视，有完善的关怀措施和渠道
比较重视，有一些活动和政策
一般，偶尔有关怀但不成体系
不太重视，主要靠员工自我调节
完全不重视
您希望公司提供哪些支持来帮助您更好地管理压力？
优化工作流程，合理分配任务
提供心理健康支持（如EAP计划、咨询）
增加技能培训和职业发展指导
营造更包容、开放的沟通文化
推行更灵活的办公制度（如远程办公、弹性工时）
组织团队建设与休闲活动
改善福利待遇
其他
综合考虑所有因素，您对在当前公司长期发展的信心如何？（1分表示毫无信心，10分表示充满信心）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
基于目前的压力状况，您在未来6个月内是否有主动寻求新工作机会的打算？
是，已经在积极寻找
有初步想法，会开始关注
暂时没有，但压力是重要考量因素
没有，会继续留在公司
不确定
请分享一个您在工作中经历的具体压力情境，以及您是如何处理的？（可选）
对于数码电子行业如何构建更健康、可持续的工作环境，您还有哪些宝贵的意见或建议？