请问您目前属于影视行业的哪个具体领域？
影视剧/电影制作
综艺节目制作
广告/宣传片制作
动画/特效制作
发行/宣传/营销
其他
您在本行业的从业年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您通常的工作节奏是怎样的？
朝九晚五，非常规律
偶尔加班，总体可控
经常加班，项目制繁忙
极不规律，作息完全随项目而定
请为您目前的整体健康状况打分。（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的工作中，以下哪些健康问题或不适感比较常见？（可多选）
颈椎/腰椎疼痛
视力疲劳/下降
睡眠障碍（失眠、多梦等）
饮食不规律导致的肠胃问题
精神压力大/焦虑
因久坐/久站导致的血液循环问题
嗓音/咽喉问题
其他
您是否为自己制定过系统性的健康管理计划（如定期锻炼、饮食控制、体检计划等）？
是，有详细计划并严格执行
是，有大致计划但执行不严格
想过，但没有形成具体计划
从未考虑过
您目前通过哪些方式关注或管理自己的健康？（可多选）
定期体检
使用健康类APP（如记录步数、睡眠）
自行购买保健品/营养品
保持规律运动
注意饮食营养搭配
寻求专业医生/健康顾问指导
几乎没有特别关注
其他
您认为，影视行业的工作特性对您的健康管理造成的最大挑战是什么？
工作时间长且不规律，无法坚持计划
工作压力大，无暇顾及健康
工作环境（如片场、机房）对身体有特定损害
缺乏相关的健康知识和指导
经济成本考量
其他
如果有一项专门为影视从业者设计的健康管理服务（如定制化体检、职业病防护指导、线上健康咨询等），您有多大可能向同行推荐？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您希望此类健康管理服务包含哪些具体内容？（可多选）
职业病筛查与防治（如颈椎、嗓音保护）
心理健康支持与压力疏导
定制化的运动与康复指导
营养膳食规划与外卖选择建议
便捷的线上医生问诊
睡眠改善方案
急救知识与技能培训
其他
您更倾向于通过何种渠道获取健康管理信息或服务？
专业的健康管理类手机APP
微信公众号/小程序等社交媒体
线下健康讲座或工作坊
公司/工会统一组织的福利
私人健康顾问/医生推荐
其他
对于付费的健康管理服务，您能接受的单次或月度费用范围是？
100元以下
100-500元
500-1000元
1000-3000元
3000元以上
暂不考虑付费服务
您所在的团队或公司是否提供与健康相关的福利或支持（如补充医疗保险、年度体检、健身卡等）？
您对利用碎片化时间（如拍摄间隙、后期制作等待时间）进行微健身或放松训练的接受程度如何？（1分表示完全不接受，5分表示非常愿意尝试）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于在影视行业推广健康管理理念或服务，您有什么具体的建议或期待？