请问您在过去一周内，是否在短视频平台（如抖音、快手、TikTok等）上刷到过关于“睡眠质量”或“助眠”相关主题的广告或内容？
您最近一周的平均睡眠质量如何？
非常好，醒来精力充沛
比较好
一般
比较差
非常差，经常失眠
您通常通过哪些渠道了解改善睡眠的信息？（可多选）
短视频平台
社交媒体（微博、小红书等）
搜索引擎
健康类App/网站
亲友推荐
医生/专业人士
其他
当您在短视频平台看到睡眠健康类广告时，您通常的观看完整度是？
几乎不看，直接划走
只看开头几秒
看完大部分内容
几乎每次都看完
您认为这类睡眠健康广告内容的可信度如何？（1分=完全不可信，5分=非常可信）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
广告中提到的哪些元素最可能吸引您继续观看？（单选最能吸引您的）
科学数据/专家讲解
真实用户案例/ testimonials
产品/服务演示
舒缓的音乐与画面
直接的利益点（如“快速入睡”）
都不会吸引我
您认为一个有效的睡眠健康广告应该包含哪些信息？（可多选）
睡眠问题的科学成因
具体、可操作的改善建议
相关产品或服务的介绍
用户使用前后的对比
权威机构或专家背书
避免夸大和虚假承诺的声明
观看这类广告后，您是否曾主动搜索过更多相关信息？
是，立刻搜索了
是，后来想起来才搜索
没有，但产生了兴趣
完全没有
广告是否曾促使您采取任何实际行动来改善睡眠？（如调整作息、尝试助眠产品、咨询医生等）
是，已经尝试了
是，计划尝试
没有，但会考虑
完全没有影响
整体而言，您有多大意愿向有睡眠困扰的朋友分享您在短视频上看到的优质睡眠健康广告？（0分=完全不愿意，10分=非常愿意）
您认为当前短视频平台上的睡眠健康广告最需要改进的地方是？
内容真实性/可信度
信息的深度和专业性
广告的创意和吸引力
减少打扰性（如推送频率）
提供更多免费、实用的方法
这类广告在多大程度上增加了您对自身睡眠健康的关注？（1分=完全没有增加，5分=显著增加）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望未来看到哪种形式的睡眠健康内容？（可多选）
短小精悍的科普动画
专家访谈/直播答疑
沉浸式助眠声音/画面体验
用户挑战/打卡记录
与生活方式结合的专题（如饮食、运动助眠）
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
对于在短视频平台传播科学、健康的睡眠知识，您还有什么其他建议或想法？