您平均每天花费在短视频应用（如抖音、快手、TikTok等）上的时间大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1至2小时
2至3小时
3小时以上
您使用短视频应用的主要目的是？
娱乐消遣
获取新闻资讯
学习知识/技能
社交互动（如看朋友动态）
关注特定创作者/网红
其他
总体而言，您认为使用短视频应用给您带来的压力有多大？（1分表示毫无压力，5分表示压力非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在使用短视频时，以下哪些情况可能成为您的压力来源？（可多选）
内容无休止推送，感觉停不下来
看到他人光鲜亮丽的生活，产生比较心理
担心错过重要或有趣的内容
评论区或私信中的负面言论/网络暴力
为了获得点赞、评论或粉丝而焦虑
平台算法推荐的内容单一，感到厌倦
花费过多时间，影响工作/学习/休息
广告或营销内容过多
其他
当您看到大量“完美”的旅行、外貌、财富展示类短视频时，您的感受更接近于？
欣赏，获得灵感
无感，与我无关
轻微焦虑或羡慕
明显感到自卑或压力
反感，主动划走
您对短视频平台“个性化推荐”算法的态度是？
非常喜欢，它懂我
比较喜欢，能节省时间
感觉一般，好坏参半
不太喜欢，容易陷入信息茧房
非常反感，希望关闭此功能
为了缓解短视频带来的压力或负面影响，您曾采取过哪些措施？（可多选）
设置使用时间限制
主动搜索或关注特定内容，打破算法推荐
卸载或暂时停用应用
关闭消息通知
有意识地在睡前不看
向朋友或家人倾诉
没有采取过任何措施
其他
您认为短视频平台在帮助用户管理使用时间、减少压力方面做得如何？
做得很好，提供了有效的工具（如时间管理、休息提醒）
做得一般，有工具但效果有限
做得不好，工具形同虚设或缺乏
不清楚相关功能
当您在短视频中发布内容后，是否会频繁查看点赞、评论等互动数据？
会，非常频繁且在意
会，偶尔查看一下
很少查看，不太在意
我从不发布内容
您认为短视频中的“同辈压力”（如看到同龄人更成功）对您的影响程度是？
影响非常大
影响比较大
有一些影响
几乎没有影响
完全没有影响
与文字、长视频（如电影、纪录片）相比，您认为短视频的信息过载感是否更强？
是的，强得多
是的，稍强一些
差不多
不是，短视频信息更轻松
不确定
请描述一个让您感到压力最大或最不愉快的短视频使用经历。（选填）
您认为短视频平台是否应该对可能引发用户焦虑、攀比的内容进行更多提示或限制？
综合来看，您未来会如何调整自己的短视频使用习惯？
会大幅减少使用时间
会稍微减少使用时间
保持现状
可能会增加使用时间
不确定
对于“如何设计一个能减少用户压力的短视频平台或功能”，您有什么建议或想法吗？（选填）