您最常使用的社交平台类型是？
即时通讯类（如微信、QQ）
内容分享类（如微博、小红书）
短视频类（如抖音、快手）
社区论坛类（如知乎、豆瓣）
其他
您通常在哪些场景下会使用社交平台？（可多选）
工作/学习沟通
获取新闻资讯
娱乐消遣
社交互动（点赞、评论、分享）
记录与分享生活
购物/消费决策
其他
您每天使用社交平台的总时长大约是？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2-4小时
4小时以上
您平均多久会主动查看一次社交平台（非消息提醒）？
几分钟一次
半小时左右一次
1-2小时一次
几小时一次
只在有需要时查看
如果1分表示“完全不同意”，5分表示“完全同意”，请评价：我发现自己会不自觉地拿起手机打开社交平台。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果1分表示“完全不同意”，5分表示“完全同意”，请评价：如果一段时间不使用社交平台，我会感到焦虑或不安。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您使用社交平台的主要动机是？
维持社交关系
获取信息和知识
寻求娱乐和放松
展示自我或获得认同
工作需要
习惯性行为，没有特别目的
您认为社交平台对您的生活产生了哪些积极影响？（可多选）
拓宽了社交圈
便捷了信息获取
丰富了娱乐生活
提供了学习与自我提升的渠道
方便了工作与生活服务
没有明显积极影响
您认为社交平台对您的生活产生了哪些消极影响？（可多选）
分散注意力，影响工作/学习效率
增加了信息焦虑或比较心理
减少了现实中的面对面交流
占用了过多休息时间
隐私安全感到担忧
没有明显消极影响
您是否有过主动尝试减少社交平台使用时间的经历？
是，并且成功减少了
是，但效果不明显或未能坚持
没有，但考虑过
没有，也不打算减少
如果社交平台推出“专注模式”（如定时屏蔽通知、限制使用时长），您会考虑使用吗？
会，非常需要
可能会尝试
不确定
不太需要
完全不需要
总体而言，您向朋友推荐您最常使用的社交平台的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您认为社交平台未来最应该改进的方向是？
内容质量与推荐算法
用户隐私与数据安全
界面设计与用户体验
社区氛围与互动质量
减少广告与商业推广
其他
请描述一个您因使用社交平台而感到特别开心或特别困扰的具体经历（选填）。
您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您目前的职业状态是？
在校学生
在职人员
自由职业者/个体经营者
待业/求职中
退休
其他