您目前最常使用的社交平台是哪一个？
微信（包括朋友圈）
微博
抖音/抖音
小红书
知乎
Bilibili
其他
您通常使用社交平台的主要目的是什么？（可多选）
与亲友保持联系
获取新闻资讯
娱乐消遣（看视频、段子等）
学习知识/技能
展示生活/分享动态
工作/职业发展
购物/消费决策参考
其他
总体而言，您在使用社交平台时感到有压力的频率是？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
以下哪些情况会让您在使用社交平台时感到压力或焦虑？（可多选）
看到他人展示的“完美”生活
收到大量未读消息/通知
需要频繁互动（点赞、评论）以维持社交关系
担心发布的内容无人回应或收到负面评价
信息过载，感觉跟不上热点
感到被算法“困住”（总刷到同类内容）
隐私安全担忧
平台上的争论或负面言论
其他
在您看来，哪个平台最容易引发“社交比较”压力（即与他人比较而产生的压力）？
微信（包括朋友圈）
微博
抖音/抖音
小红书
知乎
Bilibili
其他
没有特别感觉
您认为哪个平台的信息过载（内容太多、太杂）问题最严重？
微信（包括朋友圈）
微博
抖音/抖音
小红书
知乎
Bilibili
其他
没有特别感觉
您曾因为哪些原因考虑过或已经暂时/永久离开某个社交平台？（可多选）
感到太耗时间/上瘾
内容质量下降
社区氛围变差
广告/营销内容过多
隐私担忧
感到压力或焦虑
找到了更好的替代品
从未考虑过离开
其他
如果您在发布内容时感到压力，主要压力来源是什么？（可多选）
纠结文案/图片/视频是否“完美”
担心好友/同事/家人的看法
期待获得较多点赞/评论
担心内容不合时宜或引发争议
考虑是否要分组可见
其他
您对社交平台的“已读不回”或“不点赞”功能如何看待？
是必要的压力缓解功能，保护个人空间
有时会造成误会或新的压力
无所谓，不太关注这些功能
希望所有平台都取消“已读”提示
从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐您最常使用的那个社交平台？（0分=完全不愿推荐，10分=非常愿意推荐）
您认为社交平台在帮助用户管理压力方面做得如何？
做得很好，提供了多种工具（如使用时间提醒、内容过滤）
做得一般，有一些功能但不够
做得不好，几乎没有相关考虑
不清楚相关功能
您希望社交平台增加或改进哪些功能来帮助减轻用户压力？（可多选）
更精准的内容过滤与推荐
更强大的隐私控制选项
“无压力模式”（隐藏点赞数、粉丝数等）
使用时间管理与强制休息提醒
更友善的社区氛围引导机制
提供心理健康资源或提示
其他
当在社交平台上感到压力时，您最常采取的行动是？
直接关闭App，暂时离开
切换到其他娱乐App（如游戏、视频）
向现实中的朋友倾诉
在平台上寻找轻松内容调节
不做特别处理，继续使用
其他
请分享一个您在社交平台上经历过的、让您感到有压力或不适的具体场景（可选填）。
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您平均每天花在社交平台上的总时间大约是？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上