您所在的部门/岗位类别是？
技术研发类
市场销售类
职能支持类（HR/财务/行政等）
运营管理类
其他
您在当前岗位的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
整体而言，您对当前工作压力的感知程度如何？（0分表示毫无压力，10分表示压力极大）
在您的日常工作中，最主要的压力来源有哪些？（可多选）
工作量过大/任务紧急
工作内容复杂/技能要求高
跨部门沟通协作困难
角色职责不清晰
绩效考核与目标压力
职业发展前景不明朗
工作与生活难以平衡
团队氛围/人际关系
新技术/新工具的学习与应用
其他
您认为“工作量过大/任务紧急”的压力，主要源于？
人员配备不足
流程效率低下
临时性任务过多
上级期望过高
自我要求过高
不适用此项
您认为“跨部门沟通协作困难”的主要原因是什么？
目标/利益不一致
沟通机制不完善
信息不透明/不对称
个人沟通风格差异
缺乏有效的协作工具
不适用此项
您认为公司目前提供的内部培训资源（如课程、导师、资料库等）在多大程度上能帮助您缓解工作压力？（1-5分，1分为完全不能，5分为完全能）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为了提升效率、缓解压力，您最希望获得以下哪些方面的技能培训？（可多选）
时间管理与任务优先级划分
高效沟通与冲突处理
项目管理与流程优化
数据分析与决策支持
情绪管理与压力疏导
新工具/软件（请具体说明）
领导力与团队管理
专业领域深度技能
其他
您更倾向于哪种培训形式？
线上直播/录播课程
线下集中工作坊
一对一导师辅导
内部经验分享会
自学资源包（文档、视频）
混合式学习（线上+线下）
您认为哪些支持措施能有效帮助您管理压力？（可多选）
更灵活的工作时间/地点
定期的心理辅导或EAP服务
更清晰的目标设定与反馈机制
团队建设与社交活动
改善办公环境与设施
上级更多的授权与信任
其他
当您感到压力过大时，通常会如何应对？
与上级或同事沟通
自我调节（如运动、休息）
寻求家人/朋友支持
暂时搁置，过后处理
感到困扰，不知如何应对
其他
请描述一个最近让您感到压力较大的具体工作场景或任务，并说明原因。
您认为公司管理层在关注和缓解员工压力方面做得如何？
非常重视且措施有效
比较重视但措施待改进
一般，流于形式
不太重视
不清楚
对于公司未来的培训体系或员工支持计划，您还有哪些具体的意见或建议？
您是否愿意在未来作为内部讲师或经验分享者，参与帮助同事成长？