您在公司的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您通常选择在什么时间段进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
周末集中锻炼
时间不固定
您主要参与哪些类型的运动或健身活动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如跟练视频、健身APP）
团队运动或课程
其他
您坚持运动健身的主要动力是什么？
保持健康，预防疾病
控制体重，改善体型
缓解工作压力，放松心情
个人爱好与乐趣
社交需求，与朋友/同事一起
公司倡导或氛围影响
其他
您认为阻碍您更规律运动的主要因素是什么？
工作太忙，没有时间
感觉疲劳，缺乏精力
缺乏运动伙伴或指导
运动场所不便或费用高
缺乏动力和毅力
没有特别阻碍，已很规律
其他
您对公司目前提供的运动健身相关支持（如：健身补贴、合作健身房、运动社团等）的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司未来在哪些方面提供更多运动健身支持？（可多选）
提供健身津贴或补贴
与更多健身房/运动场馆合作，提供员工优惠
组织公司内部的运动社团或定期活动（如跑团、球赛）
举办健康讲座或运动知识分享
提供灵活的办公时间，便于安排锻炼
改善办公环境，增设运动设施（如淋浴间、小型健身房）
提供线上健身课程资源或会员
其他
如果公司组织运动相关的团队活动（如趣味运动会、健步走），您的参与意愿如何？
非常愿意参加
比较愿意参加
视活动内容和时间而定
不太愿意参加
完全不感兴趣
您有多大可能向朋友或家人推荐我们公司的员工健康与运动支持氛围？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您是否愿意与同事组成运动小组，互相督促锻炼？
非常愿意，已主动组织
愿意尝试加入
无所谓，看具体情况
不太愿意，更喜欢独自运动
完全不愿意
您认为规律的运动对您的工作效率和精神状态的提升作用有多大？（1分几乎没有，5分作用非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于在公司营造积极运动氛围，您有什么具体的建议或想法？
您是否使用过公司提供的任何健身福利（如补贴、合作场馆）？
是，经常使用
是，偶尔使用
知道但从未使用过
完全不知道有此类福利
您通常通过什么渠道获取运动健身相关的信息或知识？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音、Keep等）
专业健身APP
朋友/同事推荐
专业书籍或杂志
公司内部宣传
其他
您认为公司领导对员工运动健康的重视程度如何？
非常重视，并身体力行
比较重视，有政策支持
一般，没有特别关注
不太重视
完全不重视
请分享一个您通过运动健身收获积极改变（无论是身体、心理还是社交方面）的小故事或感受。（选填）
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上