您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
您平均每周在家烹饪几次？
几乎不（0-1次）
较少（2-3次）
一般（4-5次）
较多（6-7次）
几乎每天
您平均每周在外就餐（包括外卖）的次数是？
0-1次
2-3次
4-5次
6-7次
8次及以上
您选择在外就餐或点外卖时，主要考虑哪些因素？（可多选）
口味/风味
价格
卫生状况
便利性（距离/配送速度）
营养价值/健康程度
餐厅品牌/口碑
促销活动
您是否了解“减盐、减油、减糖”的健康饮食倡议？
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
在您的日常饮食中，您认为自己的口味偏向？
非常清淡
比较清淡
适中
比较重口味（如偏咸、偏辣、偏油）
非常重口味
您是否关注食品包装上的营养成分表（如能量、脂肪、钠含量等）？
您认为以下哪些是影响您养成健康饮食习惯的主要障碍？（可多选）
工作/学习繁忙，没时间准备
健康食品价格较高
缺乏相关的营养知识
难以改变长期形成的口味习惯
社交应酬多，难以控制
周围环境（如家人、朋友）的影响
觉得健康饮食不够美味
您是否愿意为更健康的餐饮选择（如少盐、少油、使用更优质食材）支付更高的价格？
非常愿意
比较愿意
视情况而定
不太愿意
非常不愿意
您平均每天摄入新鲜蔬菜和水果的量是否达到《中国居民膳食指南》的建议（蔬菜300-500克，水果200-350克）？
您通常通过哪些渠道获取饮食健康知识？（可多选）
社交媒体（如微信、微博、小红书）
专业健康类App/网站
电视/广播节目
书籍/杂志
家人/朋友推荐
医生/营养师建议
很少主动获取
您认为重庆本地餐饮（如火锅、小面）在健康改良方面（如提供清汤锅底、减少用油）做得如何？
非常好，选择很多
比较好，有一定选择
一般，选择有限
比较差，很难找到
非常差，几乎没有
总体而言，您如何评价自己目前的饮食健康水平？（1分为非常不健康，5分为非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于在重庆推广健康饮食文化，您有什么具体的建议或期待？