您目前所处的阶段是？
备孕期
怀孕期
产后0-6个月
产后7-12个月
产后1-3年
孩子3岁以上
您的孩子目前主要由谁照顾？
妈妈自己
爸爸
爷爷奶奶/外公外婆
保姆/育儿嫂
托育/幼儿园
其他
在成为妈妈之前，您是否有规律的运动健身习惯？
是，每周至少运动3次
是，偶尔运动
否，基本不运动
成为妈妈后，您对运动健身的态度是怎样的？
比之前更重视，认为对恢复和带娃精力很重要
和之前差不多
比之前不重视，因为没时间和精力
不确定
您目前平均每周进行运动健身的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月1-3次
几乎不运动
您通常会选择在什么时间段进行运动？（可多选）
清晨（孩子起床前）
上午
中午
下午
傍晚
晚上（孩子睡觉后）
时间不固定，见缝插针
您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）
产后身材恢复
增强体力，应对育儿
改善情绪，缓解压力
保持健康，增强免疫力
社交需求，认识新朋友
个人兴趣与习惯
其他
您通常选择的运动健身方式有哪些？（可多选）
散步/快走
跑步
瑜伽
普拉提
健身操/舞蹈（如尊巴）
产后修复训练
居家跟练（如Keep、B站等）
健身房器械训练
游泳
亲子运动（如带娃一起活动）
其他
您进行运动健身时，孩子通常如何安排？
孩子由家人/保姆照顾
带着孩子一起（如婴儿车散步、亲子瑜伽）
在孩子睡觉时进行
送到托育/早教机构后
其他
阻碍您进行更规律运动健身的主要因素是什么？
没有时间
身体疲劳，精力不足
缺乏合适的场地/设施
缺乏专业指导，担心受伤
运动成本（费用）较高
缺乏同伴或动力
没有阻碍
您是否愿意为专业的母婴健身服务（如产后修复课程、亲子运动课）付费？
非常愿意，只要有效果
比较愿意，会考虑性价比
一般，看具体服务和价格
不太愿意，更倾向于免费资源
完全不愿意
您能接受的单次母婴健身课程（约60分钟）的费用区间是？
50元以下
50-100元
101-150元
151-200元
200元以上
您更倾向于选择哪种形式的母婴健身服务？（可多选）
专业健身房的母婴专区课程
社区/小区的母婴活动室
线上直播/录播课程
一对一私教上门服务
母婴主题的户外活动/社群
其他
您认为一个理想的母婴健身场所/服务应具备哪些条件？（可多选）
专业的教练资质
安全、卫生的环境
便利的地理位置
灵活的课程时间安排
提供临时的儿童托管服务
良好的社群氛围
合理的价格
效果可评估
其他
您主要通过哪些渠道获取母婴健身相关的信息？（单选最常用的一个）
小红书、抖音等社交媒体
微信社群/公众号
母婴类APP（如宝宝树、亲宝宝）
朋友/家人推荐
线下机构宣传
搜索引擎
对于长沙市目前面向母婴群体的运动健身服务或设施，您有什么具体的意见或建议？
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您目前居住在长沙哪个区？
岳麓区
芙蓉区
天心区
开福区
雨花区
望城区
长沙县
浏阳市
宁乡市
其他
您家庭每月在育儿（包括孩子衣食住行、教育、娱乐等）方面的支出大约是？
3000元以下
3000-5000元
5001-8000元
8001-12000元
12000元以上