您目前主要的育儿阶段是？
孕期
0-1岁（婴儿期）
1-3岁（幼儿期）
3-6岁（学龄前）
6岁及以上
您目前的远程办公频率是？
完全远程办公
大部分时间远程（每周≥3天）
混合办公（每周1-2天远程）
偶尔远程（每周 <1天）
与在办公室工作相比，您认为远程办公对您照顾孩子/家庭的帮助程度如何？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有帮助
在远程办公期间，您遇到的主要挑战有哪些？（可多选）
孩子干扰，难以专注
工作时间与家庭时间界限模糊
网络或设备等技术支持不足
与团队沟通协作效率下降
感到孤独或缺乏归属感
家庭办公空间不足或不舒适
其他
您认为公司提供的远程办公技术支持（如VPN、软件授权等）是否充足？
您所在团队/上级对您远程办公期间因育儿产生的临时性工作调整（如临时请假、调整会议时间）的理解与支持度如何？
非常理解与支持
比较理解与支持
一般
不太理解与支持
非常不理解与支持
请对您目前远程办公的整体工作效率进行评分。（1分表示非常低，5分表示非常高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
远程办公是否影响了您的职业发展机会或参与重要项目？
有明显积极影响
有轻微积极影响
没有影响
有轻微消极影响
有明显消极影响
您希望公司或团队在哪些方面为母婴远程办公员工提供更多支持？（可多选）
更灵活的工作时间制度
提供育儿相关补贴或福利
组织线上亲子活动或家庭日
提供心理健康支持或咨询
优化线上沟通与协作工具
提供家庭办公设备补贴
其他
您认为理想的远程办公与办公室办公的比例是？
100%远程
80%远程，20%办公室
50%远程，50%办公室
20%远程，80%办公室
0%远程，100%办公室
基于您目前的体验，您有多大可能向其他处于类似阶段的同事推荐远程办公模式？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
远程办公对您个人身心健康（如压力、焦虑水平）的影响是？
明显更健康
稍微更健康
没有变化
稍微更差
明显更差
请分享一次您成功平衡远程工作与育儿责任的具体经验或技巧。
您通常使用哪些方法来减少工作期间的家庭干扰？（可多选）
与家人/看护人明确工作时间
设置独立的办公空间
使用降噪耳机
利用孩子午睡或休息时间集中工作
其他
您对目前公司关于远程办公的正式政策（如考勤、报销、信息安全等）的清晰度和满意度如何？
非常清晰且满意
比较清晰且满意
一般
不太清晰或不满意
非常不清晰且不满意
对于改善北京市母婴员工的远程办公体验，您还有哪些具体的意见或建议？