您在影视行业从事的主要岗位是？
编剧/策划
导演/制片
演员/表演
摄影/灯光/美术
后期制作（剪辑/特效/音效）
宣发/营销
行政管理/财务/法务
其他
您在影视行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前主要的工作模式是？
长期项目制（如跟组数月）
短期项目制（按项目签约）
固定坐班制
自由职业/接单
其他
请评估您在过去一年中，总体工作压力的大小。（1分表示压力非常小，5分表示压力非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为以下哪些是您最主要的压力来源？（可多选）
项目周期不稳定，收入波动大
工作时间长且不规律（熬夜、赶工）
行业竞争激烈，工作机会难寻
创意/内容被频繁修改或否定
人际关系复杂（如与资方、导演、同事沟通）
专业技能更新迭代快，学习压力大
职业发展前景不明朗
工作与生活难以平衡
其他
在项目执行过程中，您认为哪一环节的压力最为集中？
前期筹备（找资金、定方案）
拍摄/制作期
后期制作与修改期
宣发与上线期
项目收尾与结算期
您认为当前行业环境中，哪些外部因素加剧了工作压力？（可多选）
政策与审查的不确定性
市场投资环境趋冷
平台或资方对数据（票房、流量）的过度要求
行业“内卷”（如低价竞标、过度劳动）
新技术（如AIGC）带来的冲击与焦虑
舆论环境（如网络评价）对创作的影响
其他
面对压力，您最主要的自我调节方式是？
与家人朋友倾诉
运动或培养兴趣爱好
独自休息/放空
寻求专业心理咨询
通过工作转移注意力
很少主动调节
您所在的公司或团队是否提供正式的心理支持或压力疏导渠道？
您认为行业内的薪酬待遇与您的工作付出和压力匹配度如何？（1分表示完全不匹配，5分表示非常匹配）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望从哪些方面获得支持以缓解工作压力？（可多选）
更稳定的项目来源与收入保障
更规范的工作时长与加班补偿
更多职业技能与心理建设培训
更透明的行业信息与沟通渠道
建立行业互助社群或交流平台
完善的法律与合同保障
其他
您对通过行业组织（如协会、工会）来改善从业者权益的信心如何？
非常有信心
比较有信心
一般
信心不足
完全不抱希望
请简述您经历过的一次印象深刻的、由工作压力引发的事件或感受。
综合考虑所有因素，您未来3年继续留在影视行业发展的意愿是？
非常愿意，充满期待
比较愿意，会继续尝试
观望中，视情况而定
不太愿意，考虑转行
已经决定离开
对于改善华北地区影视行业从业者的整体工作环境与压力状况，您有什么具体的建议或期望？