您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前在武汉市的居住区域是？
江岸区
江汉区
硚口区
汉阳区
武昌区
青山区
洪山区
东西湖区
汉南区
蔡甸区
江夏区
黄陂区
新洲区
其他
您通常在什么场景下听音乐？（可多选）
通勤/出行途中
工作/学习时
运动/健身时
用餐时
休息/放松时
社交聚会时
做家务时
其他
您认为音乐对您情绪调节的帮助程度如何？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有帮助
您日常饮食中，以下哪些食物类别摄入频率较高？（可多选）
新鲜蔬菜水果
全谷物/杂粮
鱼、禽、蛋、瘦肉
奶类、豆制品
油炸食品
高糖分零食/饮料
腌制/加工食品
外卖/快餐
您平均每周进行中等强度以上体育锻炼（如快走、跑步、游泳等）的频率是？
3次及以上
1-2次
偶尔（少于1次）
几乎不锻炼
请用1-5分为您当前的工作/学习效率打分（1分=非常低效，5分=非常高效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您感觉自己的日常生活节奏（工作、休闲、家庭等）平衡得如何？
从0到10分，您有多大可能向朋友推荐或描述您在武汉的生活是令人满意的？
您认为以下哪个因素对您的生活绩效（如效率、成就感）影响最大？
身体健康状况
心理健康/情绪
工作/学业压力
经济状况
家庭/人际关系
居住环境与城市便利性
个人兴趣与休闲活动
为了提升生活满意度和绩效，您未来最希望改善哪些方面？（可多选）
培养更规律的作息
优化饮食结构
增加体育锻炼
培养音乐/艺术爱好
提升工作/学习技能
改善社交关系
增加休闲娱乐时间
寻求更好的职业发展
其他
您是否关注过武汉市举办的公共健康、文化或音乐类活动（如健康讲座、音乐节等）？
经常关注并参与
有关注但很少参与
偶尔听说
完全不关注
对于武汉市在促进居民健康生活方式（如饮食、运动）或丰富文化生活（如音乐活动）方面，您有什么具体的意见或建议？